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宝宝积食怎么办?

(2013-04-15 10:03:45)
标签:

儿童积食

营养不良

山楂

调补脾胃

育儿

分类: 保健养生

  所谓食不好,睡不安。不少新晋爸妈因为喂食不当导致宝宝积食,积食日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。那么何为积食?

 

  积食是中医的一个病证,是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

 

 宝宝积食的症状
    1、厌食,饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。
  2、消化功能不好,容易腹胀、大便硬结或腹泻。
  3、免疫力低,经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。
  4、烦躁易哭,难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。
  5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良,面黄瘦弱,小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄。

 

  宝宝积食的食疗方法
   1.糖炒山楂
  功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
  做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。


    新鲜山楂,洗净取适量切成小块,放入炖锅中小火煮3-4小时,煮出汤色后,用干净纱布过滤果块和杂质,根据宝宝的口味,稀释或者加糖,让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂,就买些未加工过山楂干代替,用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水,让宝宝服用。另外山楂还有有清肺功效。


  2.山药米粥
  功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
  做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。


  提醒:
  如果去药店买干山药不方便,可以在超市里购入新鲜山药,那种褐色长长,像是根茎类作物就是山药。除了熬粥,山药还可以炒着吃,味道粘滑,但效果也是不错的。

 

 3.白萝卜粥
  功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。
  做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
  提示:
  白萝卜本就是清凉败火的食物,我平时就经常单独做汤给宝宝喝,但可能是因为味道的缘故,孩子并不爱吃,现在放在粥中,又加了红糖,孩子爱吃多了。

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