湖南苗族习俗

湖南苗族主要在湘西自治州、怀化市和邵阳市境内，与其他兄弟民族杂居一起。其民俗的形成和发展，离不开“九黎”、“三苗”母体文化，离不开巴楚文化和华夏文化，离不开其它民族文化。苗族民间文学有歌谣、谚语、谜语、神话、传说、故事、寓言、笑语等，《古老话》、《休巴休玛》是其流传至今的代表作。苗族是个能歌善舞的民族，其音乐、舞蹈和戏剧等具有悠久的历史。唱歌是苗族的一种特别爱好，迎亲送别，多以歌来表达感情。苗族传统舞蹈流行甚广、最具有代表性的有花鼓舞、猴儿鼓舞、团圆鼓舞、单人鼓舞、双人鼓舞、四人鼓舞、跳年鼓舞等，跳香舞、接龙舞、芦笙舞和傩堂舞也是苗族常见的舞蹈。苗族戏剧主要有傩堂戏、辰河戏、花灯戏、阳戏等，其中傩堂戏流行最广，为苗族群众喜闻乐见。苗族传统工艺有纺织、编织、刺绣和剪纸、挑花和银饰、蜡染等。靖州苗族歌鼟、湘西苗族鼓舞、凤凰苗族银饰成为国家级非物质文化遗产。苗族古老话、苗族歌谣、湘西苗族民歌、湘西自治州阳戏、苗戏、辰河高腔、麻阳花灯戏、湘西苗族服饰、凤凰蓝印花布、凤凰纸扎、苗族椎牛祭、苗族赶秋、苗族武术、苗族“四八姑娘节”、湘西乾州春会等，成为湖南省非物质文化遗产。

苗族有对自然的崇拜、图腾崇拜和祖先崇拜的习惯。在自然崇拜中认为万物皆有神灵，最为崇敬的是龙，认为龙是吉祥、幸福的象征，能给人带来好运，因此定期举行“接龙”祭祀活动。在图腾崇拜中，湘西苗族以“盘瓠”作为崇拜的图腾，大部分村寨建有盘瓠庙、祠堂，庙内设有盘瓠大王之神位，每年都要举行隆重祭祀活动。在麻阳、吉首、花垣、泸溪、城步、沅陵等县市，还有不少盘瓠遗存。在祖先崇拜中，湘西苗族还崇拜始祖神“傩公”、“傩母”，认为“傩公”、“傩母”虽是传说，但灵魂永恒存在，庇护着苗民。为求得六畜兴旺，五谷丰登，每年举行“还傩愿”活动，以酬傩神。祭祀时，要唱傩戏、跳傩舞。   

邵阳境内城步、馁宁等地苗族既聚族而居，又与汉、侗、瑶等民族交错居住，在习俗上往往互相影响，互相融合，既形成某些共同特征，也有因地而异习俗特点。

苗族饮食以大米为主食，辅以玉米、红薯。腊肉、腌鱼为苗家待客佳品。靖州、绥宁、城步苗族喜吃油茶，热天消暑解热，冬天祛湿去寒，是迎宾待客的佳品。苗族饮酒嗜好十分普遍，并且还非常能喝酒、劝酒。宴会上，鸡头一定要敬给客人中的长者，鸡腿赐于年纪虽不大但不常来的远客。有些地方敬“牛角酒”、“梳子肉”，客人接受，主人最高兴。如有人酒量小，不喜肥肉，说明情况，主人也不勉强，但不吃饱喝足，则被视为看不起主人。