九、如何改变欺负或被欺负的状态呢？

对于孩子的欺负行为，许多家长不以为然，甚至认为总比孩子受他人欺负好。只要孩子不若出大麻烦就行。更有甚者，有些家长从小向孩子灌输“马善被人骑，人善被人骑”，教孩子要厉害些，否则要吃亏。殊不知这样的教育是多么有害。无论从经验还是从理论上分析，喜欢欺负他人的儿童，如果得不到及时的教育引导，任其发展下去，会带来严重的社会问题。不少青少年犯罪者就是一些从幼年时期就喜欢攻击或欺负或攻击同伴的孩子。黑社会的头目不能说完全与他们童年时期的欺负行为没有任何关系。退一步讲，从小爱欺负人的人即使没有沦为罪犯，但人群中有谁会真正喜欢那些欺软怕硬的人呢？一个到处不受欢迎的人，其才能在发挥过程中又怎能不受到人为的种种制约呢？一个不能充分发挥自己才能的人，又怎能做出突出贡献而成才呢？可见，漠视孩子的欺负行为是与家长望子成才的愿望背道而驰的。所以面对儿童习惯性的欺负行为，家长和老师不能简单地认为，孩子小不懂事，等他们长大了就不会再欺负人了。家长更不能沾沾自喜，认为自己的孩子不会吃亏，殊不知这是在用眼前的小便宜换取将来的吃大亏。所以，家长和教师应该认真分析引起欺负行为的根本原因和直接诱因，治标又治本。彻底消除儿童的欺负行为。

根据上面的研究，首先要从家长身上找原因，不能以暴制暴，树立反面榜样，因为儿童会不加选择而自动模仿他常见到的行为，之所以身教重于言教，其道理即于此。家长与教师应充分认识到欺负行为的危害，及时强化儿童的友好行为和善良的情愫。形成欺负人可耻、善良友好光荣的价值观和精神文化氛围。对于发展到严重程度的欺负行为，可以适当采用“体验法”，让他也受到一次欺负，感受一次痛苦，以唤醒其善心，从而产生移情的可能而不再欺负他人。教师要组织儿童讨论什么是欺负行为，引导儿童认识欺负行为的危害，帮助儿童掌握正确的社会交往技能以及解决矛盾冲突的方法，积极采取有效措施激发儿童的情感，重视情感教育，在培养一颗颗善良的心上下功夫是会受到良好效果的。对于有人格障碍倾向的欺负者，还应该制定系统的人格教育的方案，配合心理疗法，培养健康的个性心理特征。

对于受欺负者，要分析具体原因，采取有针对性的措施，例如对于因交往技能差，不受同伴欢迎而遭受欺负的儿童，就要设法引导他观察和学习有效的交往方式与技巧。对于性格内向、软弱的儿童，就要在培养他大胆表达以及加强能力锻炼等方面下功夫。对于因家庭社会与经济地位地下而导致的自卑重、怯懦，由此招致被欺负，就要设法让孩子认识其自身的闪光点，恢复其自信，同时教育其身边同伴要关心爱护他，帮助他建立起一个朋友的圈子，在友谊中疗好过去心理的伤痛，形成积极的个性特征，从而彻底扭转被欺负的局面。