一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于4碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50--100大卡，相当于1片半的土司面包，所以下列人去食用月饼还是小心为妙。

    1、婴幼儿: 消化系统发育不够完全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

    2、老年人: 消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。最后一天只吃一块月饼，并分几次把它吃饭。

    3、肥胖者: 月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者真的不可多食。

    4、糖尿病: 因月饼含糖量高，吃得过多，可使糖尿病急剧升高，使病情加重。

    5、胆囊炎、胆石症: 不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

    6、十二指肠炎或胃炎: 因月饼会促使胃酸大量分泌。对疾病康复不利，应控制食用。

    7、高血压、高血脂、冠心病: 千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。