目前正值初春，万物欣欣向荣，天地自然生机一片。正是保养生发之气以护肝脏的时节。此时人们应该早睡早起，敞开胸怀保持一个好的精神状态，心平气和、消去肝火、应苍天之气，修身养性。

　　东方应春而生风，春风使万木生长，春属木，木属肝。其情志为怒.怒则伤肝。春季里一定要多些闲情逸致。去踏踏春，收养生发之阳气，既能养神使精神慧爽，又能养筋使诸筋柔韧。肝气滋养于筋，筋膜柔韧又能养于心。

　　春天止怒是因为阳气在大怒时会上逆，血随气升而淤积，使人发生肝郁气滞，肝的经气榆注于颈项。春季邪气伤人多病在头部，肝气相关于目。肝属木一木气生于酸味。酸味滋养肝气。人能知道自然界变化的道理，就会顺应自然使自己健康长寿，享受生命的可贵。

　　肝病患者进补一定要慎重。因为肝病多有湿热淤滞等症，一般忌用滋补品。