冬季，很多人都有出门戴口罩的习惯。不过专家提醒，戴口罩看似是一种卫生的好习惯，但如果不注意细节，也会对健康产生不利影响。
细节一、口罩也有有效期
挑选口罩最好去正规药房购买，挑选时注意查看口罩的外形，口罩表面应整洁均匀，没有破损和污渍，无臭无味，大小与标准规定的尺寸相符。同时要查看产品的基本信息，除了产品的名称、规格型号、生产厂家、执行的标准编号、产品的批准文号外，还要注意生产日期和有效期。另外，最好有独立小包装。
细节二、时尚口罩隐患多
有些人为了时尚美观，会选一些印染口罩、卡通口罩，但这些口罩大都含有化纤，且透气性较差。戴这种口罩对呼吸系统没有太大好处，化纤面料也可能会刺激支气管，导致皮肤过敏、鼻子难受等症状。因此，最好不要选择这种类型的口罩。
细节三、戴前莫忘先洗手
很多人戴口罩都非常随意，这种做法不可取。正确的方法是:
戴口罩前要洗手，然后取出独立小包装袋里的口罩佩戴。佩戴后，避免触摸口罩，以防降低保护作用。如果必须触摸口罩，在触摸前后都要洗手。摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到手上。
细节四、口罩不宜长期戴
有些人担心传染流感病毒，一天到晚都带着口罩。专家提醒这种做法也不可取。长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。因此，身体健康的人在日常生活和正常的社会活动中，不建议长时间戴口罩。如果长时间处于人员密集且不通风的场所，则应通过佩戴口罩进行个人防护。抵抗力较弱的老人或本身有基础疾病的人平常去人多的地方也要注意带上口罩。
细节五、暂时不戴装袋里
有些上班族们只在上班途中的地铁或车上戴上口罩，下车立刻摘下，随手塞在兜里或包里，等到下班途中继续使用。专家提醒，摘下口罩后不要放在包里或桌上，这样会让口罩直接沾上细菌等污染物。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的塑料袋内，并将紧贴口鼻的一面向里折好。
细节六、热水烫洗更安全
一副口罩不宜使用太久，一次性医用口罩应每天更换，可重复使用的纱布口罩应每天清洗，口罩如有破损或弄污，应立即更换。此外，由于甲流病毒对热敏感，摘下的纱布口罩用水煮沸再清洗更为安全。清洗口罩可以用肥皂揉搓，然后用清水漂净，再在太阳底下暴晒。也可以洗净后放到微波炉里进行消毒。同时，口罩不可相互换着戴，必须专人专用，以防交叉感染。
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