2、忌以贵贱论优劣：对于补药，绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。中药的效果关键在于辨证，药物只要运用得当，大黄可以当补药；服药失准，人参即为毒草。

    3、忌过于滋腻厚味：对于身体虚弱、脾胃消化不良者来说，腹泻、腹胀是家常便饭，他们不论吃下什么补药都不会有好的效果。因此，他们的冬补重点在于恢复脾胃的功能。而过于滋腻厚味不仅不会收到好的效果，还有可能引起消化不良，因此，冬令进补应以易于消化为准则。