人生不长，也就3万多天。孔子说：三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺。

　　我们在前半生，很多时候无法掌控自己，被社会裹挟着；有时身不由已，无能为力。

　　人过五十，回头望望，往日不可追，只愿向前看，做个智慧的人，换个活法，不负此生。

　　重新定位

　　过去，我们把名利金钱地位看得特别重要。但是进入人生下半场，要重新建立自己的价值标准。有些东西，如水月镜花不能把握，而能把握的是自己的健康、家庭、幸福。

　　要学会转移，将理想目标进行一定调整，降到生活现实中，将时间重新分配，除了完成工作外，珍惜现在的每一天，多与父母相处，多与亲人相处，多与朋友相处，多与孩子相处。

　　林语堂说，幸福人生无非四件事：睡在自家床上，吃父母做的饭，听爱人讲情话，跟孩子做游戏。不追求浮华，看淡功名利禄，以平淡作为人生的目标，在平凡中开出美丽的花朵。

　　放平心态

　　对于任何事情，要减少一些攀比。不要和同事比、和同学比、和朋友比，每个人都有自己成长的历程，也有自己人生的贵人，有自己独特的才能，没有两片树叶是相同的。

　　人比人气死人。如果比，永远有人比你有更大的房，比你有更多的钱，比你找的媳妇更加漂亮，比你的孩子更加聪明。比是一切痛苦的根源。

　　昨天的已经过去，无法再回头。放下执念，不去纠缠。一切都是浮云，放平内心，活好自己就够了。

　　缩小圈子

　　开始，我们认为多个朋友多条路，朋友圈越来越大。人生下半场，需要做减法，敢于“断舍离”。

　　要清理自己的圈子。以利相交，利尽则人散；以势相交，势败则人倾；以情相交，情断则人伤。远离那些唯利是图、酒肉朋友、不懂报恩的人。

　　圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，有取有舍才行。人生有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。不论贫富贵贱，以心相交，开心幸福。

　　培养爱好

　　有的人在一生都在不停地奔跑，实际上我们真正感到快乐的，大多是一些休闲娱乐：比如说登山远眺、月夜品茗、河边垂钓、跳舞唱歌、书法写作，这些可能没有什么经济利益，有人鄙夷为“无用”的东西，但让我们很开心。

　　人生过半，一定要培养几个有趣的爱好，比如说学习书法、绘画、跳舞、弹琴、美食、摄影、养花等等。

　　找一个新的投入点，慢慢地营造新的圈子，没有功利，切磋技艺，志同道合，修身养性。自得其乐，悠哉乐哉。

　　乐活第一

　　乐一乐十年少。网上有句流行语：管他几岁，开心万岁。要用阳光心态客观看待一切。正确解读悲观的事情，不断调整自己，让自己保持一个乐观的心态。

　　健康专家研究表明，真正长寿的人主要是心态好，这才是养生的秘诀。让每一个日子都热气腾腾，鲜活动人，知足常乐。

　　让自己的身心，越来越放松，起来越快乐。

　　过去不忆，未来不想，当下不执着，将每一天都当成生命的最后一天，过得有滋有味，活色生香。不负此生，不负时光。