怀孕期间，有些孕妈妈可能会患上妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对孕妈妈和胎儿都存在危害。为了避免这种危害，血糖检查就十分有必要了。那么，孕妇测血糖什么时候测最好？

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孕期测血糖的最佳时间

1、筛查时间： 妊娠糖尿病筛查的时间一般在孕24-28周。

2、血糖监测时间：

（1）孕期血糖监测的最佳时间为为空腹、餐前、及餐后1-2小时.

（2）有条件者每天测定空腹和餐后血糖4-6次。

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测血糖

孕期测血糖的标准值

1、早空腹血糖： 3.3-5.6mmol/L。

2、午、晚餐前血糖： 3.3-5.8mmol/L。

3、睡前血糖： 4.4-6.7mmol/L。

4、餐后1小时血糖： 5.6-7.8mmol。

5、餐后2小时血糖： 4.4-6.7mmol/L。

6、夜间血糖（凌晨2:00-4:00 ）： 4.4-5.6 mmol/L。

7、糖化血红蛋白（HBA1C）： 不超过 6%。

孕期测血糖的注意事项

1、不要因为化验空腹血糖而擅自停药。

2、不要为得到理想结果而在检查前一天过分节食。

3、不要在家注射完胰岛素后再去医院抽空腹血。

4、如果无法确定在医院抽空腹血的具体时间,不妨早晨在家正常治疗及进餐,然后去医院测餐后2小时血糖。

5、对于自身胰岛素分泌水平低下、存在清晨高血糖的病人，最好用血糖仪事先在家中完成空腹血糖的测定，记下结果后再去医院。

6、对于早、晚餐前注射预混胰岛素的病人，若因上午到医院抽血化验使治疗延迟，可以在抽血之后查一下随机血糖。

7、对于采用口服降糖药治疗的病人，化验空腹血糖时若采血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，应酌情减少中午的药量，以免因两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。 8、对于睡前注射中效胰岛素者，其降糖作用可以维持到次日8-9时。因此，化验空腹血糖的采血时间可稍晚一些。

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孕妇控血糖掌握这6大原则

1、合理控制总能量：避免营养过剩或摄入不足，达到两餐之间没有饥饿感便好。

每日每公斤体重摄入的热量应控制在30-35千卡。也要避免能量摄入过低而发生酮症，孕早期每天摄入的总热量应≥1500千卡；孕中晚期每天≥1800千卡。

那么每天摄入食物产生的热量该怎么计算呢？

1克碳水化合物：产热4千卡

1克脂肪：产热9千卡

1克蛋白质：产热4千卡

粗略来算，1500千卡的热量，大概需要375g的大米，或者166g的油，或者375g的肉。

2、膳食均衡：食物的多样化是获得全面营养的必要条件。每日必须摄入谷薯类、蔬果类、肉蛋奶豆类、油脂类这四大类食物，以满足母婴营养需求。

主食：要粗细搭配；

蛋白质：每日摄入约80-100克，其中1/3以上为优质蛋白；

脂肪：应控制在总热量的30%以下；

膳食纤维：摄入以每日30克为宜，可达到降低过高的餐后血糖的目的，若每日大于50克，会影响矿物质的吸收，导致贫血和骨质疏松。

3、定时定餐，少食多餐：每日5-6餐，保持血糖不会波动过大，预防低血糖的发生。

4、保证婴儿最佳出生体重：3~3.5kg。

5、定期监测血糖：使血糖值均在正常范围。餐前血糖应控制在3.9～5.1mmol/L，餐后一小时血糖应控制在6.7-10mmol/L，餐后两小时血糖则不能超过8.5mmol/L。三诺安稳+Air妊娠血糖仪，专为糖妈妈设计，孕期测血糖，轻松无忧。

http://p3.pstatp.com/large/39ab00003462a9fea49c6、胰岛素治疗：饮食及运动控制失败者，应尽早采用胰岛素治疗，它是治疗妊娠期糖尿病的首选用药。

很多准妈妈担心胰岛素对胎儿有不良影响，但其实胰岛素是大分子物质，它不能通过胎盘进入胎儿体内，也就没有影响胎儿一说。此外，妊娠期使用胰岛素，不会对孕妇胰岛素分泌造成远期影响，不会让准妈妈对其产生依赖，所以也无需担心胰岛素成瘾的问题。

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温馨提示：

孕期血糖异常会大大增加新生儿以及妈妈并发症发生的几率，因此，准妈妈平时一定要注意合理饮食和适当运动，把血糖控制在正常的水平。