前段时间一直很少练球，大约已经有几个月；最近，除了前一星期下了两次场，练习场都很少去；一则家里事情多，二则后背上次打早球拉伤了，想养好一些。

不练，心里却一直有一个渴望，想试试我最近的悟道，对动作新的理解，让我的一号木可以打出我想要的距离，结果，前天在练习场，我很轻松的将球打到了练习场的网底，还有很大的侧风，弹道也非常高，估计下场，这个挥杆会有250码左右的距离，如果经过一段时间的重复练习，以及一些细节的修正，应该还可以增长一点，如果再换合适的球杆，再涨一点，这样打好成绩就有了距离保证。

这个过程我花了整整五年的时间，我的理念就是，距离为王，有了距离才有真的好成绩。对于动作的理解，距离一涨，过去的很多细节和困惑都融会贯通了。

当然，推杆和短杆和全挥杆市不同的系统，我是另外练习完成的。

过去我写过很多推杆的文章，推杆是最先理解的，因为对身体的要求不是很高，短杆基本上也和推杆差不多，但是，我比较懒，所以，短杆的写得少一些。长杆总是缺一口气，尤其是感觉自己已经明白了，最后到场上一抡还是身体紧张。

其实人总是有点自我美化，开始学球的时候，我对朋友说，我最近理解高尔夫动作了，只要再练三个月，稳定动作，就可以打出好成绩。结果无数个月过去了，“我最近又理解了”的话在不断重复，因为当我理解了一个动作以后，另一个动作又会出来困扰我，结果这种情况周而复始的出现，差点让我崩溃。

现在一号木的距离涨了，铁杆的距离也涨了，而且，打铁杆还可以分为正常用力和发全力打，距离明显不同，球路不变，这也许是一种正确挥杆的标志。理解了动作，我这种大肚子的身体就可为击球提供动力，这样练球就不纠结了。

入夏以后基本很少打球，练习场也是偶尔去，较多在家随手练练空挥，琢磨动作。本来想要打出这两天的击球效果，最起码需要在练习场刻苦打上半个月，这期间每周保持三到四天，每天三四个小时的训练量，才能获得较为良好的击球。没想到这次效果明显直接收获，真是不容易。

后面就是用重复训练量，固定动作，争取打出好成绩。