应全民健身活动号召，单位组织了篮球、羽毛球、乒乓球三支参赛队，断断续续训练几近一月，而我也因为懒惰，只是观战过几次，从未参与其中。

　　近日同事反复动员央告，不好推脱被陪练，参与了每天早晚各一小时的羽毛球训练，既非主力队员，也非参赛选手，只是陪练而已，套路不对也无须刻意纠正，权且当成自创套路自由发挥，两天下来，胳膊、双腿、腰身等等全身部位除了脑袋，其余部位酸痛无比，甚至睡着的时候痛到翻身困难，尤其是右手臂，一杯茶都端不起，真怕一觉睡醒，突然看见胖萝卜一般红肿手臂。

　　今晨睡梦中被同事电话叫醒，回了一声“胳膊太痛不想去了，我再睡一会”，可她们还是契而不舍的要我坚持，耐心劝说我起床。

　　想继续再睡过去，可楼下她们的说话声不断传上来，声音中夹杂着清晨清爽愉快的味道，明知再也不可能睡着了，还是赖床几分钟，默默说服自己“坚持就是胜利”，况且，内心还是有一点小私心，想借此锻炼机会，减一下这半年多年增加的三四斤脂肪。

　　干脆起床，马马虎虎洗漱一下，与等在楼下的同事赶赴场地，初始胳膊有些抬不起来，活动几分钟后经络似乎有所舒展，也不再那么疼痛了。

　　训练时间是一小时，而我陪打的时间连续计算也不会超过半小时，就这半小时，似乎流尽了我一年的汗水，全身每一个毛孔都有汗水冒出，也因此才知道，人的脖子也是会冒汗的。

　　把我的酸痛诉于你，你虽不想我终日宅于室内，却也无比心疼，即纠结要我坚持，又怕我的身体不适。

　　其实，就那一份关切，也足以让我继续坚持。

　　傍晚，继续。

　　只是，傍晚的打球没有竞技的成分，也没有挑战的性质，也就少了身体大范围的移动和体能的消耗。

　　醉翁之意不在酒，陪练之意不在陪，而在减肥哈。

　　等我瘦成一道闪电，照亮你的双眼！