躺在床上追剧到十点多才起床。早饭后，露出点太阳的影子，我便去马路边、河边站站，就到了吃午饭的时候了。午饭后，仍旧没精神，就又躺床上去。倒是一下子就睡着了。即便是睡着的状态，也很不舒服，左胸里传来的或胀或痛，双脚的小腿、脚裸上的麻麻凉凉一直都在。我知道，不舒服是心脏或肾脏，慢慢地像是习惯或早都无所谓。一切都是虚幻，自己即一切，所以什么都可以接受。我在世界在，我不在世界也不在。依然，不舒服归不舒服，也不影响我睡觉似的。

    睡了两个多小时坐起来，没着急起床，工地也是无所谓的，懒得去看。短视频里一首歌的歌名叫《南北北南》，好奇什么样的歌能叫这个名字。听听，还挺好。于是，一直循环着这首歌，坐桩。气息一动，就打哈欠似的从嘴巴里出气，眼睛一眨又有泪出来，不久开始打屁，之后又想上厕所。后背、肩颈随着拉伸也舒服很多，有一时甚至感到两个手掌冒冷气，随后双手就暖和了，慢慢地身心都有了力量。双手的劳宫，尤其左手位置痒，按上去里面虽有硬块，相较之前却也软了许多。左手、右手捏起来从未如此软过。“十指连心”，心痛了，手却软了。或许这和骂他们有关，记录在身体里的积蓄多年的不愉快在吼骂之后得到了舒展。直到5点过，姐姐都在做晚饭了才起床。

    

    晚饭时说明天要挖红薯，所以晚饭后，打开电脑学习今天的内容。内容是压力管理，讲猝死、压力、肾上腺与心脏、胃肠道、情绪及营养治疗。中医的恐伤肾与西医的肾上腺也对上了。肾上腺的强弱直接影响身心的能量，包括身体发育及学习等。看完这节内容，想起小时后的自己，总是那么的胆小，总是害怕。每天都在害怕，不是怕这就是怕那的，长期在这种压力下，身体能量自然很低，所以才有那次总是看到个什么就大哭的异常吧。后来，又是初中、高中，乃至大学、工作，虽然害怕的、顾虑的、担忧的事情不一样，自己的身心却也从没舒展过。 所以，人说女子手软命好，我总不明白为啥我的手如此硬，想为啥同样的年龄同样是女生为啥手的软硬却如此不同。同样的年龄，同样是女生，即便是同样的爹妈生的，可每天的日子、每天的感受、情绪却大不同。能被看见的只有外在，人的内部、身体感知，冷暖愉快之类只有自己知道，这些看不见的因素才真正决定人与人之不同。与人相通的多是外在世界，内在世界少有人相通。也有人说女人手硬才好命，可我还是偏向于前者。

     坐桩的时候，想了想为啥那晚会如此地发火。导火索是小麦，最后又是去与别人比。小麦的事不光是因为自己的事情总被忽视或无视，更是因为还没有过掉GX的这道坎。内心总有一丝倘若他当年种了小麦，倘若第二年种了小麦，倘若去年年初他同意修房子，那么和GX是否些许的不同呢。知道没有倘若，知道即便倘若发生了结果也未必不同，可总还是不想接受这样的事实。更知过去不存在，可还是没有完完全全地对这两人释怀。至于姐姐，我知迟早都是要吼出来的，这些积蓄一直都在，哪怕不是那天也会总会爆发的。

     看得见的身体、脏腑和看不见的心情、情绪、压力相互影响，非要比较的话，自认为后者的作用力更大。心与思才是一切的推动力。

         南北北南

   有人问我 爱的永远有多远

   江河都要往海里流 海却不满

   开始结束 启航停泊 无人能掌管

   珍惜当下 无需留念世间的尘缘

   有人问我 光的速度有多炫

   风往南刮又往北去 辗转返还

   日月玄空 情仇恩怨 不停地变幻

   放下过去 又是一个崭新的明天

   从南到北  从北到南

   那份爱 用宽容为疗伤海岸

   等待依靠 拂去心灵的愁烦

   寻找  不管南北两极有多远

   从南到北 从北到南

   那道光 用七彩把朝暮装扮

   照亮世界 扫去心中的暗淡

   寻找 无论南北相隔有多远

               ——短视频@Enrun xinge音乐