隔天我就有了不一样的看法。苏轼要是没有著力过，他怎会说出这几个字来？

    即便他希望以此来告诫后人，没有真正著过力的经历能轻松的获得不著力的方法吗，能体会什么是著力的差和非著力的好？不会错把著力当非著力，不会错把非著力当著力？

    这两日早上又开始尝试冥想，练习呼吸这事，按照书里网络上看到的呼吸方法、打坐理论、秘诀等练习了无数次，能感觉到进步，依然不够理想。这两天又以“著力即差”来尝试非著力，似乎好一点点，依然不够。尝试不著力的时候后，想起学习游泳的经历，依然可以套用这几个字，这也是正确的，游泳就是需要不著力。如果没有那种著力的练习经历，怎能瞬间或者短时间就达到、领悟非著力的技巧与方法？

    身边刷手机的很多人，包括我自己，我们的价值观能简单的从这些视频中提取吗？

    网路上的诈骗，不也是类似的开端，网路似有让人深信不疑的能力。它拥有片段的、局部看起来很正确的“真理”。如果愿意将其包装，隐藏缺陷或不够正确的部分，便很容易比真实的交流、相处更显得完美和天衣无缝。

    非认真思考过地简单地接受这几个字的话，只会让我们很容易看到他人非著力的成果，很容易让自己陷入躺平、认命甚至抱怨命运不公的消极境地。

       

    昨晚的梦：我去观看一家有钱人家修建在既是工厂又是庄稼地的一块区域里，外墙很漂亮的一幢别墅。我从房子一端的后侧面往前走，外墙的确很美，挺长，我目测着有几米、有几间房。当转过去后，房子似敞开着的，除了外墙，里面是空的，和外面的庄稼地一样，还种着铺满红薯藤的庄稼。我很吃惊，这么一座漂亮的别墅里面怎么会是这样的呢。在房子的角落里发现了一个女人，我问她怎么是这样的。她说，这房子是为了占地用，她们住的地方离这里老远，她和女儿每天来这里躲避债务。

    这个梦是早上醒来后记起来的。。。总有点心生悲凉的情绪。它是在告诉我什么呢？跟自己想回家建房的想法有关，还是别的什么？

    我问自己回家的目是什么？空的房子代表什么？ 女人和小孩代表谁？

    梦里我是为了自己建房去参考房子的结构取经而已，所以又总不像是仅仅跟自己有关。

    我本无别墅，也没有家庭和小孩，没有债务。梦里的女人和小孩，明明在外观精美的自家别墅里，实际上却是一个啥也没有的冰凉地方躲避债务。那是指现今有别墅的家庭的妇女及小孩么？

    多么细思即恐的一个梦啊！现实中有这样的别墅之家吗，有这样的妇女孩子吗？又有多少人在为那精美的别墅羡艳着、努力着呢？！而我呢，真的跟这个梦无关吗？即便我不是住在漂亮的别墅里，和那个女人或者小孩又有多少不同？那种空无、恐惧和呆在什么样的房子里有关吗？

    直到这一刻，我想起下午看到的一个视频里提到的一个词：情感漠视。

    视频里是这么说的：它比冷暴力更无声更可怕，表现为从来不会主动分享自己的生活，但是你发起了话题他会回复。不会记住大小节日，也不期待和你有什么浪漫的约会，但是如果你要求他他也会去做。不会关心你是否病了饿了，但是你生气他会立马和你道歉。他好像在大部分的时间里确实做了他应该做的事情，但是你就是能感觉到若有若无的冷淡和无时无刻的距离感。但并不会随着相处的时间增加而消失，将会把你推入更深的绝望和更大的深渊，然后你就会费尽心机的让他证明自己的感情。可当他真的问你哪里不好的时候，你就像一拳打在了棉花上，但是又说不出来到底是哪里出现了问题。时间久了就变成了你太作，太情绪化，你自己的需求太多，你失去了自我。这种接二连三的否定，就好像你真的怀疑或难过，真的是自己错了吗？他好像没做错什么，但是他在一起，真的让人很难过，他好像很爱你，但是又没有那么爱你。

   看到视频的那一刻，我认为和我爸、和我姐就是这种感觉。我知道还不只是他们，爷爷的后代除了大姑和四姐，几乎都是这种关系。无论有无关爱，至少他们多少都让我认为，是我自己不好。

   大概，这是为什么突然昨天就去参加那个读书会的活动了，那么多那么多期我都没有参加过。

   巧么？我能逃避么？从过往经历来看，每次有那种突然想去个什么地方且非去不可的时候，总会遇到什么人或者别样的事。

   

    再说“著力即差”，是真的真理么？

    起码，我看到了很多的不著力者，一个电话、一句话，一只手。。。

    起码，我不曾后悔曾经的所有著过的力。

    

    蛮多次看到说抑郁者跟家族的某些关联的话题，昨天老师讲的一句话更是头一次听到。而且昨天老师还将了我有意回避的人和其话题，并非老师特意安排，碰巧讲到的书的内容就在那儿！是啊，我从不曾认真研究过那花，那词的内容，包括其作者相关。那些都是我现在刻意想回避的。

    即便今天还在微信里说：从哪儿看自己都不具备患抑郁或天才病的特质，却又总是那么的无法反驳。。。