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简单好吃水浸鱼

(2014-07-02 09:58:26)
标签:

记录生活

家常美食

杂谈

分类: 简单做,健康吃
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       天气太热食欲不佳,又不想吃得太素,今天跟大家分享一个传统名菜,名为油沁鱼,实际为水浸鱼,因为只用了很少的油。它的做法特别简单,不用油炸、不用久炖,清淡不失美味。
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食材

鲜鱼 2条, 葱段 适量, 姜片 适量

黄酒 1勺,盐 2g,葱丝适量,香菜碎适量

蒸鱼豉油 2勺,花椒油 2勺


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做这个菜必须用新鲜的鱼,肉质细嫩的更好,可以用草鱼、鲤鱼、鲳鱼、石斑鱼。
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我选用深海速冻红石斑鱼,
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鲜鱼洗净、去鳞、去内脏,重点要把鱼鳃去除干净,
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汤锅加入葱段、姜片、花椒、盐。
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加入黄酒和清水烧开。
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把鲜鱼放入汤水中,煮5分钟。
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水要没过鱼身。
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5分钟之后加盖关火,焖制8分钟。
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这个时间准备葱丝、香菜和蒸鱼豉油。
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时间到,鱼完全成熟了。
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取出装盘。
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在鱼身上撒一些蒸鱼豉油。
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码一层葱丝。
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撒一些香菜碎。炒锅烧花椒油。
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炒锅烧花椒油。
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趁热把花椒油浇在鱼盘里,葱丝和香菜遇到热油,香味立刻激发出来了。满屋飘香。
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不用油炸、不用久炖,轻松简单获得美味。
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好吃不腻,四个人把两条鱼吃得干干净净。
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另外,煮鱼的汤也不浪费,加入冬瓜,香菜、白胡椒粉,就是冬瓜鲜鱼汤。

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