加载中…2013年第一篇美魔女是这样思考人生的！
(2013-01-18 17:44:20)
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美魔女保养积极思维金松河杂谈 |
分类： 读书笔记 |
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这本《冻龄女王金松河》超级好看，如果只能买一本美魔女的书，首推这本！这本书最厚，内容最丰富，关键是有讲美魔女是如何处理问题、如何教育子女、如何思考人生，让你知道美魔女的脑子里想些什么，是用什么视角去看待问题。这点超有用。
这位美魔女是1970年生人，今年43岁，有一女儿，经营网络服装销售，博文里的图片就是从她的博客里拷过来的。虽然她的颜不是我的型，但是她把美魔女的思维模式讲解的最透彻。
金松河的语录：
坦荡荡地爱自己
一定要将自己设定成这世上最能够爱自己的那个人，人们往往会因为渴望被人爱而感到孤独，但其实孤单感并不是来自于你是一个人，反而来自于你自认为自己是一个人的意识而感到孤单。就如同最了解自己心中伤痛的人是自己一样，能够抚平伤口、爱惜自己，比任何人都完美地爱自己的人，也正是自己。
独处时也别忘自己是个女人
只要身材瘦下来，不但会让自己看起来年轻，对于所有事情会产生自信，每天也都会感到开心幸福，我相信女人最美丽的时候就是最有女人味的时候。美丽对于女人来说不仅可以让生活变得愉快，甚至还可以改变一生，就算是自己一人独处的那一分那一秒，也别忘记自己是女人！
任性的女人反而有魅力
我相信，自己必须要先幸福，才能够担任一位好妈妈和好太太；自己必须要先幸福，才能够组成一个幸福美满的家庭。当过妈妈的人一定都认为自己的小孩很讨人爱，但如同前面提到的，你最需要去爱的人，不是小孩，不是老公，是自己。
有些女人会将结婚设定为人生目标，但决定自己未来幸福与否的人绝不是另一半，而是自己。我认为结婚并不是和一位会让我幸福的人结，应该是要和能够与自己共创幸福的人共度人生，一定要将自己放在人生中的主角位置，另一半才会尊重你的梦想与未来。
我同样地完成了许多别人认为不可能的事情
如果只是去尝试大家预料中的事情就不叫做挑战了
那只是任何人下定决心都能够办到的事情
统计中可预料的结果而已
我会一直过着与众不同的人生
我相信我也因此而生
或许最后会是个失败的结局
但我坚信全力以赴的结果是不会背叛自己的
——松河思维
梦想专属于自己的空间
旅行是我唯一的解压方式，也是充电的时间。这并不表示我不喜欢和朋友、晚辈或家人旅行，但有时候一个人的旅行反而是重新检讨自己的时间，也是人生中的珍贵回忆之一。
不急于当大人
虽然我也是主妇，但我认为结了婚的女人只要一有空就在背后说婆家的闲话，让自己生气或积累压力是不正确的。
我听说过正面的能量会使身体延迟衰老，那么换句话说，负面思考的人则容易看起来苍老。还没有完成的梦想请不要放弃。
仔细观察笑口常开的人
往往比一般人更纯真
他们容易受伤
但也不轻易让他人看到自己的难过
这样，笑容其实是
开心时展现自己情绪的一种方式
却也是一种为了掩饰某些事情的
悲伤道具
——松河思维
当一位贤惠的母亲
我有着以下几点育儿守则
不管小孩做错什么都不将我的情绪加诸在她的身上
生气时不教训小孩
小孩在无理取闹时先站在她的立场倾听
抚平她的心情再告诉她哪里做错
训话时也依然维持敬语
虽然在我眼中她是那么漂亮惹人爱
但她自己弄乱的东西还是要叫她自己整理
我想将小孩培养成坚强又心地温暖
懂得尊重他人
自己决定的事情无论多苦也要懂得负责人的人
我想我不会让小孩辛苦地长大
但会在她上国高中时一起去做慈善公益
希望你会使个懂得体会他人痛处的善心人
不希望你只为了考上好大学而被功课压得喘不上气
更希望你是个有创意思路开阔且有智慧的女孩
最后希望你可以成为人见人爱的人
当一位有智慧的贤妻，步向幸福
结婚不是相互配合，而是相互认同。
不要只期待对方改变，自己改变后对方就会随着改变。
世界上没有任何男人会讨厌自己的老婆对自己的父母好。
成为内在也美丽的真美女
我会每月登入一次网路书店，搜寻新刊物或当月的畅销书籍，订购几本自己想看的书和给孩子阅读的童书。
如果抱持着一颗讨厌他人的心，就算多么努力想要有正面能量或想要达成梦想，最终也会无法实现。
成为健康美女的金松河式生活守则
1.定期每几个月给自己一趟专属自己的旅行。
2.不累积压力，要当下纾解。
3.不要只顾着为别人着想，为自己着想一些。
4.跟背后说自己坏话的人正面摊牌。
5.找寻自己的兴趣。
6.只对永远待在我身边的人倾诉心声。
7.公开场合认识的关系就在公开场合了结。
8.对自己莫名好的人要先怀疑。
9.私人事情自己处理。
10.不为商品价值，只为个人喜好。
已婚的女人，尤其超过三十的女人要能维持自己年轻二十多岁时的穿衣风格，除了需要勇气外还必须要维持身材。
忠于基础才会有型
如果发质不佳，就算烫了头发也不会好看。如果皮肤不佳，也无法展现漂亮的彩妆效果。如果身上赘肉越来越多，就无法充满自信地穿自己想穿的衣服。明星艺人们就算素颜穿着简单的t恤都引人注目，正因为有了良好的基础，整体造型才容易被衬托出来。这么简单的道理，却很少有女人知道，就算知道也鲜少有人会为此而努力实践改善自己的身材。
虽然我是做服装生意的，但真心建议大家比起投资买衣服还不如先投资改善身材。
一天天的累积创造10年的差异。
金松河教你的穿衣哲学
只要身材纤瘦或整体搭配出色的人，从远处放眼望去都会被认为是年轻女子，只要懂得如何掩盖自己的身材的缺点，将自己的有点放大，就可以穿出时尚的风格，并让自己的目测年龄比实际年龄降低至少五岁。
1.无论多晚多累都彻底卸妆和洗脸。
2.每周一次，周末不擦任何产品。
3.一年四季在室内都擦防晒产品。
4.擦化妆水一定配合化妆棉。
5.绝对不将自己的脸交给非专业人士进行按摩。
6.敷完面膜后要大量用水冲洗。
7.尽量避免用堵塞毛孔的蜜粉或粉饼。
8.直接接触肌肤的产品，就算贵一点也要购买有认证的产品。
9.每周大约两次去角质，或用美容盐来帮助皮肤更新。
10.一个月至少敷两次面膜。
11.化妆水产品冬天也要放在阴凉处。
12.洗完澡后依照各部位涂抹所需产品并自我按摩。
13.走路时尽量迈大步并挺直身体，快步走路。
14.看电视时尽量用不舒服的姿势。
15.吃晚饭后4小时候才入眠。
16.禁止在头发没干的情况下就寝。
17.洗完头发后自然晾干，再用吹风机的冷风吹干。
18.每周利用一到两次洗澡时间进行护发。
19.不让自己的双腿浮肿的情况下入眠。
20.不穿紧贴于身的内衣。
每周大约用美容竹盐洗脸三次，可以去角质，防止痘痘产生，定期使用还可以缩水消除肿胀感，让脸部轮廓更加明亮。
在卸妆和洗脸后，挖出指甲大小的用量加入少许水，拌开后在脸上轻轻揉搓，并用清水彻底将脸上的盐分洗去。如果没有美容盐，用生理食盐水代替也可以。
金松河用的竹盐是linden
leaves这个牌子的，新西兰的。她产后瘦身也是抹竹盐再裹上保鲜膜做运动。
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金松河用的是这款，查了下官网后有点长草。这款是沐浴盐，泡澡用的，可以加快血液循环。http://nz.lindenleaves.com/en/pure/bath-salts-ginseng-and-orange-blossom/
金松河的聪明肌肤管理
去过肌肤管理中心几次后，我将那边所使用的产品偷偷背下来，回到家在网上搜寻，买到后在家自行管理。
肌肤管理中心使用的面膜：
胶原蛋白撕落性面膜。 这款我没找到，她没写牌子。
德国Matricol面膜。这款淘宝有。
ghassoul摩洛哥粘土面膜粉。这款淘宝到处都有，看完书火速购入了。
金松河爱用的产品：
2.娇兰卸妆洁面乳液
3.lancome眼唇卸妆液
4.娇兰全环境洁白清澈洗面奶
5.bobbi brown洁肤霜
6.Ik's 生态美白洁面摩斯
7.linden leaves沐浴盐
2.黛珂肌耀未来活肤乳
3.黛珂肌耀未来活肤露
4.skii护肤精华
5.La Prairie
深层眼部修护乳霜
6.La
Prairie 活细胞瞬间淡纹修护眼部精华
7.La
Prairie
8.雅诗兰黛修护精华
9.雅诗兰黛基因修护露
10.雅诗兰黛白金滋养舒活修护面霜
11.Ik's 完美滋养霜
12.kiehl's 保湿霜
13.ik's 完美保水霜
14.Bou黑珍珠乳霜
2.sisley角质调理霜
3.ik's 木瓜柔和去角质凝胶
4.ik's 芦荟清新面膜
打造冻龄面孔
早上起床后洗脸前我会对着浴室镜子，尽可能夸张的表情做出：啊-哎-咿-喔-呜。
头发也会老化
自行在家每周进行二至三次护发。
金松河爱用的护发产品
这个品牌完全不知道啊，Nutri seduction wearable
treatment 还有Nutri seduction hyper oil infusion。
韩风中医术
金松河尝试的美容法包括：微针疗法。
1.MAC高效隔离乳
2.Benefit 妆前饰底乳
3.Laura 焕颜凝露
4.植村秀泡沫隔离霜
5.植村秀粉底液
6.ＭAC stobe cream
7.make up forever 遮瑕膏
2.dior 完美活肤粉底液
3.alex BB霜
这款是德国专业BB霜，我做光疗的医美中心也用这款，这款不堵塞毛孔，但是遮瑕效果一般。这个牌子还有防晒也很好用，那个玫瑰味非常好闻。
4.质询秀遮斑膏
5.clarins 苹果光除纹笔
1.头发一定要每两个月定期修剪一次，要将受损部分剪掉。
2.每个月定期补染。
3.两三个月烫一次头发，前后一周时间精心护发。
4.一个礼拜进行一到两次全身去角质，每两周去一次三温暖去角质。
5.每个礼拜做一次护甲。
6.用洗澡时间护发。
7.每周一到两次脸部去角质。
8.面膜每周敷一次。
保持紧张姿态达到瘦身效果
舒适的衣服和鞋子只会让自己的身体变得舒适，也很容易让自己在不知觉的情况下默默地长出许多赘肉。
光是将肩膀挺直、肚子用力，就改变了我的一仪态和走路方式，体重也自然而然又恢复了。
我希望只要你是身为女人，都要尽到这种轻微程度的努力，这也是重视自己身体的一种基本礼貌吧。
十年来不间断的自我按摩
腹部、腰部与臀部这三个地方使用瘦身膏，夏天为了防止妊娠，所以大腿部分也一并涂抹。
一定要先擦胸部紧致产品，洗完手后，再擦瘦身膏，不要将瘦身膏抹到胸部。
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金松河二十年不间断的拉筋操
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