韩国第一童颜美魔女马承芝的逆龄神技

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分类: 读书笔记 |
《逆龄神技》的马承芝最童颜,是我喜欢的类型。先从她开始写笔记。
《冻龄女王》这本最厚,内容最好看。主要都是美魔女的随笔,介绍美魔女如何思考、生活。这本收获最大。
《恶魔系美女》这本最专业,医学知识最丰富。全家人都可以看的医学养生。
《青春保养》这本是全彩的,读起来最轻松,内容比较细致,但也相对最薄。
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说什么好呢,这个真是逆天了,难以置信的童颜啊。45岁,单身妈妈,有2个高中生儿子,获得童颜比赛冠军。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzA4MDQwNjg4.html 在节目第57分钟中有她出现,介绍自己的童颜秘诀。看完后,还感觉有点心酸。单身妈妈很不容易,保持童颜不仅仅是为了美丽,也是了生存。作为一名舞台剧演员,容貌和身材是延长自己职业生涯必不可少的两样珍品。
突然发现美魔女都是齐刘海。。。。囧
美魔女的六大信念
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马承芝是一名舞台剧演员,她说无论排演到多晚,她都不会像同事那样住在剧团附近的三温暖,一定会回家做保养。她还经常会和儿子撒娇,这样感觉自己很年轻很可爱。所有的美魔女都有一颗年轻的心。其实,她们还有公主病。女人到了一定年纪,有公主病反而是好事啊。
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马承芝是一名舞台剧演员,她说无论排演到多晚,她都不会像同事那样住在剧团附近的三温暖,一定会回家做保养。她还经常会和儿子撒娇,这样感觉自己很年轻很可爱。所有的美魔女都有一颗年轻的心。其实,她们还有公主病。女人到了一定年纪,有公主病反而是好事啊。
这位童颜姐姐每天早上送儿子上学后,都会在家做一个多小时的运动,晚上睡觉前也会做十五到三十分钟的伸展操。每天都以蔬果、白肉与海鲜为主,这样才能防止老化。
这位姐姐说她没做过整形,但我强烈认为她一定做了整形童颜术,至少双眼皮是做的吧。好吧,我不排斥整容,如果到了一定年龄后,做整容可以变年轻也是好事呀。
马承芝:“最重要的是,不管到了什么年纪,都不应该放弃自己,因为拥有漂亮、年轻的外表,是身为女人的专利。上帝是公平的,每个人的外表都会随着时间老化,但如果你有决心、肯努力的话,一定能延缓老化的速度,将外表的保鲜期延长。”
“美魔女比一般人拥有更多想变漂亮的决心与毅力,因为不放弃自己,所以能跟时间赛跑;因为不放弃自己,所以能对抗老化,维持亮丽的外表与年轻的心。不管你现在几岁,只要不放弃自己,一定能够成为年轻、美丽,懂得疼惜自己的美魔女。”
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马承芝超级喜欢用精华液,比如含蜗牛粘液、羊胎盘素、胜肽等精华液。每天晚上抹完化妆水后,她会把精华液一层层往上堆积,感觉就像是在喂养肌肤一样。如果只是使用精华液,保湿效果不会持久,一定要再上一层含有油脂的保养品,才能把水分留在脸上。
马承芝超级喜欢用精华液,比如含蜗牛粘液、羊胎盘素、胜肽等精华液。每天晚上抹完化妆水后,她会把精华液一层层往上堆积,感觉就像是在喂养肌肤一样。如果只是使用精华液,保湿效果不会持久,一定要再上一层含有油脂的保养品,才能把水分留在脸上。
有水:化妆水就是典型的水分。
抓水:保湿剂就是用来抓水的。例如,玻尿酸、天然保湿因子、甘油、尿素等。
锁水:有油质的保养品才能锁水,让水分停留在肌肤里。
美魔女认为让自己变白最重要的工作就是防晒,其次才是美白。只要是在室外工作,她都会选择系数高的防晒品,每隔一段时间就补擦。
美魔女的保养神品是猪皮面膜
有次她买了很多猪皮,怎么吃也吃不完,又想到猪皮有丰富的胶原蛋白,就灵机一动拿来做成面膜,用后发现效果超好也没有过敏。于是,马姐姐就每天早上都敷半个小时的猪皮面膜。
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马姐姐认为毛孔一旦被热腾腾的蒸汽撑大之后,就很难再缩回去。重点是,被撑大的毛孔容易藏污纳垢,形成黑头粉刺,反复洗桑拿就会让毛孔继续撑大,形成恶性循环。所以,泡澡的时间不要多长。如果想改善循环,退件足浴。
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马姐姐认为毛孔一旦被热腾腾的蒸汽撑大之后,就很难再缩回去。重点是,被撑大的毛孔容易藏污纳垢,形成黑头粉刺,反复洗桑拿就会让毛孔继续撑大,形成恶性循环。所以,泡澡的时间不要多长。如果想改善循环,退件足浴。
马姐姐每天晚上都会做脸部瑜伽,达到小脸、紧实、预防衰老等效果。不但可以锻炼肌肉,还能促进血液循环。
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马姐姐说她皮肤好的一个原因是回家后马上卸妆,绝不让化妆品在脸上多停留一秒。卸妆油和卸妆霜的油脂含量高,卸妆力强。其次才是卸妆乳和卸妆液。痘痘皮和混合皮不推荐使用卸妆油。而且,卸妆时不要按摩皮肤,乳化后马上冲洗掉就好。
马姐姐说她皮肤好的一个原因是回家后马上卸妆,绝不让化妆品在脸上多停留一秒。卸妆油和卸妆霜的油脂含量高,卸妆力强。其次才是卸妆乳和卸妆液。痘痘皮和混合皮不推荐使用卸妆油。而且,卸妆时不要按摩皮肤,乳化后马上冲洗掉就好。
马姐姐还会一个礼拜用两次米糠粉来去角质。她信奉的原则是,对身体好的东西就会对皮肤好。所以,她经常在家DIY面膜。
美魔女的洗脸法
将洗面奶挤在手上,揉搓出绵密的泡沫后,将泡泡轻轻的涂抹在脸上。比较特别的是,她选择用莲蓬头冲脸。因为莲蓬头力道较小,不会像手一样控制不好力度,不会摩擦肌肤。她每次都是一手拿着莲蓬头,一手由脖子往上、轻轻的按摩脸部肌肤,如此不但能充分洗净泡沫,还能帮助脸部做SPA,让气色看起来更好。
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美魔女为了不长颈纹,睡觉的时候不用枕头。
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美魔女为了不长颈纹,睡觉的时候不用枕头。
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