抱怨是一种病毒，这种病毒会四处蔓延，最终伤害的不仅是他人，更重要是伤害了自己，而且伤害自己的不仅是心性，还有自己的意志，伤害的还有自己以善的心，以及自己理智处理事情的能力。生活中没有那么多让自己满意的事情，也没有那么多顺风顺水的事情。当挫折来临时，正确的做法是冷静以待，并快速想出解决的办法，让事情得以顺利进行。而不是抱怨，也不是恼怒。抱怨就像一个引子，会把所有的不幸吸引过来，让种种逆向因素聚拢过来。有人说，爱抱怨的人，一亘抱怨发于心、出于口，最终落实于行动，不仅不会把自己的不良情绪施放出去，反而让不好的事情朝自己聚拢，自己不喜欢的事情，自己所担心的事情，往往接二连三地发生。为什么呢？据研究发现，抱怨源自不满，而这种不满是出于一种担心与恐惧。如果一个人总陷于抱怨的情绪中，是不可能采取相应的措施积极寻找解决方案的。最重要的是，抱怨让人的情绪陷于过去的体验，而且是过去的不良情绪体验中，没有用良性体验替代不良情绪，这就不可能让人的心胸开阔起来，不可能让人处于一种健康的情绪之中。不处于一种健康的情绪之中，其实就是没有给自己一个良性的缘。这个不良之缘一旦成为主导情绪的因，可能让人的情绪朝更不好的方向发展。这时种种不幸即可能发生。所以说，抱怨即是吸引不幸。相反，如果把逆境视作自己提高境界的机会，就可以让自己冷静下来，调整自己，让自己一步步朝良性的方向发展，自己的坏情绪也就一天天少起来，自己也就会一天天乐观起来，自己看待周围的人与事，就会这台得积极起来。
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