保持一个好心态_宝通禅寺

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保持一个好心态

(2022-10-09 11:15:37)

标签：

生活品位

心态

分类：清心小品

在特定时候，心态可以成为决心性的因素。比如两个成绩相当的学生面对同一场考试，其成绩差异往往决定于他们的心态，心态好的往往要比心态差的生学高出许多分，而这个差异，是不能说明他们水平的差别的。心理学家说，早上不能发火，早上如果发火，可能影响一天的心情，可能影响一天的工作效率，这是被很多试验所证实了的。问题是，如何保持一种好心态，怎样做才能有一个好的心态。其实人的心态无时不受到外界因素的影响，保持一种好的心态，关键还是管理心态，管理情绪。不良的情绪有时直接源自外界，有时直接源自己自身，有时又因为工作及生活的压力所造成，问题的如何看待这些影响与压力，如何对待这些影响与压力。如果见到压力就以一种抗拒的心态对待，很可能让压力成为一种反向的力量，从而让自己在这种压力下变得越来越沉重，心态就会越来越糟糕。所以调适自己的心态非常重要。如何面对环境的影响，如何学会减轻生活与工作的压力，是每一个人的人生功课。面对外界的影响，要说服自己不受影响，要知道一切因缘都有聚散，找到这些影响的原因，然后消除这些原因，我们就不再受其影响了。

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