糙米做的神奇养身五味糙米粽子,嚼劲好,爽口不粘牙,多吃不发胖!

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谈到养身话题,可能你还不知道我们常吃的大米、白面,营养其实只占完整谷物的18%,谷物其实富含各种营养,包括蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、铁、锌、B族维生素以及抗氧化物等,但经过加工后的大米、白面,大部分营养物质都随着麸皮和胚芽被去除了。我们摒弃了人类饮食的基本规律——杂食、粗食,单纯地追求口感,这对人民的健康构成了严重的影响。
现有的市场粽子品种繁多,但主要原料都是糯米,根据辅助配料的不同,将其命名为很多种不同口味的粽子。糯米粽以糯米为主要原料,其中糯米由糯稻谷脱壳、砻谷、碾白而得来,主要成分为90%淀粉和10%的蛋白质。损失了稻谷中60-70%人体必需的维生素、微量矿物元素,80-90%的必需脂肪酸和90-100%的膳食纤维。不仅营养价值不高,而且粘性太大,如进食过多,极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此不适宜老人、儿童及肠胃功能差的人食用。
端午临近,美味的粽子总是最好的记忆。小编吃到了一款特别的粽子——糙米粽,所谓糙米粽,简单说就是以糙米代替糯米为原料的做成的粽子。
那什么是糙米呢?糙米是指稻谷去掉外壳后保留胚乳、胚芽和米糠皮的全谷粒,是精米的前身,在一定的温湿度条件下能够发芽的米,被称为“活着的”,“有生命”的米。由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,热量也低,是轻食主义者的挚爱。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。
由上述可知,糙米对人的健康有很多作用,如:
1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效;
2、能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;
3、糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用;
4、糙米有利于预防心血管疾病和贫血症;
5、糙米有很好的美容效果;
6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
7、糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪等功效。
现在我们来认识下糙米粽,虽然叫糙米粽,口感却一点都不粗糙,糙米粽子粒很有嚼劲,清新爽口、不粘牙,软糯程度也绝不输糯米,粘稠软糯之中夹着糙米特有的麦麸的口感,粽子的口感体验也做到了饱满立体。老少皆宜,一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。它的原料为稻谷经脱壳、砻谷而得的糙米,经特殊生理活化工艺发芽而得。100%地保留了稻谷中人体必需的维生素、微量矿物元素、必需脂肪酸和膳食纤维。富含γ-氨基丁酸、阿魏酸、非丁酸、络氨酸、谷维素、生育酚、三烯生育酚等生理活性物质。
简单来说,常吃糙米粽的好处太多,不但能减少高血压、心脏病、癌症等现代病的发生, 对糖尿病、便秘、痔疮、肠胃病均有良效,并且是值得称道的减肥美容食品。还具有养胃健脾,促消化,防便秘,降血糖、降血脂、降胆固醇、润肤和提高免疫等综合功效。
其实这还是一款国家发明专利产品,由教育部直属重点大学江南大学食品学院研发,研发团队由著名食品教授、食品科学与营养学背景的青年博士和硕士、经验丰富的高级面点师组成,江南大学食品系的实力在全国来说可是众所周知的。
糙米粽子技术优势:
1、由独家专利技术成果转化而来,粽子口味以清淡养身健康为主题,不加酱油和任何食品添加剂,尽量保留天然谷物原有的色泽和风味,产品具有天然营养保健功能。
2、精选优质糙米,通过2年多的实验研究,克服了普通糙米饭口感差、糠味重、咀嚼困难等诸多缺点,并最大限度地保留糙米中的重要营养成分,让您享用美食的同时享受健康。
4、采用先进生产工艺将制得的新鲜发芽糙米直接做成发芽糙米粽,避免了干燥环节引起的营养损失或干燥后发芽糙米品质变差等缺点,最大限度地保留发芽糙米中的营养成分,并有效降低了生产成本。市售干燥发芽糙米40-80/千克,干燥和储藏成本占了很大一笔费用,相比之下发芽糙米粽可谓物美价廉。
最后,我们来见识一下今天所说的神奇糙米粽子吧!
经典5种口味:糙米蛋黄肉粽、糙米肉粽、糙米血糯薏米、糙米绿豆莲子粽、糙米蜜枣粽,清新爽口,天然营养,让您在享用美食的同时享受健康。
糙米肉粽:粽子里最经典的就是大肉粽了,解开粽叶时,肥瘦肉是分离开的,瘦肉依然维持正气凛然的块型没有烂成一堆,部分肥肉则已化作丝丝沁入粽子的油脂,把糙米润得亮晶晶,吃完嘴唇也变得亮晶晶的!
血糯米薏米糙米粽:漂亮的颜色,微甜的滋味,颇受小朋友的喜爱。平日不敢给娃多吃糯米食品的,给孩子吃这款养胃健康的糙米粽就不怕了。这款的粘稠度最高,血糯米和薏仁糙米的搭配,让这款杂粮粽子光从名字上就能感受到营养价值。
糙米蛋黄肉粽:蛋黄肉粽绝对是粽子中的王牌,肉食动物的最爱。选用肥瘦相间的五花肉,煮出来肉汁微微渗透到糙米里,配上一颗咸蛋黄,咸香中带着一点甜意,蛋黄口感又沙又糯。
绿豆莲子糙米粽:软烂的绿豆和颜色相近的糙米结合在一起,只有中间一颗饱满的莲子,亭亭玉立。绿豆和莲子的搭配清热祛火,最适合现在食用。
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