宝爷爷最近在学习与指甲相关的健康知识,比如指甲与人体的脏腑经络有直接联系,通过观察指甲的形状、大小、颜色就能看出一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。跟乖宝爷爷一起了解下观察指甲的方法吧!
>指甲的光泽
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应该引起重视了。
>指甲的形状
指甲比较长,形状犹如百合片的人在消化系统和血液系统上容易出问题;扇形指甲下窄上宽,这类人,多半为天生的强体质型,耐受能力很强;指甲呈圆形,这类人体格健壮,很少得病。
>指甲的比例
指甲偏长的人,免疫系统较差;指甲偏短的人,心脏功能先天性相对较弱;指甲的长度与宽度相接近,这类人的体质比较差,往往属于无力型,但是没有什么明显的大病。一般说,最健康的指甲长与宽的比例应是4:3。
>指甲的颜色
指甲颜色苍白,缺乏血色,说明贫血;若指甲白得像毛玻璃一样,则是肝硬化的特征;指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽烟者中比较常见;指甲变黄,多半与体内维生素E的缺乏有关。
>指甲的纹理
指甲表面出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后、在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。当指甲上有横纹出现时,体内可能出现了一些病变,需要引起重视。
>指甲上的甲半月
甲半月,就是指甲根部发白的半月形。半月甲的颜色以乳白色最佳。发青,暗示呼吸系统有问题,容易患心血管疾病;发蓝,则是血液循环不畅的表现;发红,对应的则是心力衰竭。