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老人家,请不要悲观!

(2011-08-04 10:08:58)
标签:

圣益经络

饮食起居

灵丹妙药

抗击

起居上

体质

健康

分类: 经络世界

    刚才,来了一对儿老夫妻,都是74岁。问了好多问题,希望获得一些健康的指导。人,到了老年,都逃不掉阳虚、痰湿、瘀血体质。辨证了体质,和老人家攀谈,告诉他们在饮食上、起居上、还有运动和经络上的一些做法。老人家非常感谢,连连说:认识的晚了。

    临走的时候,我嘱咐两位老人:一切都不晚,养生可以随时随地开始,人都要衰老,这是必然过程。我们能做的,就是抗击衰老,抗击疾病。养生,最终都要落实在每天的饮食起居中,自己坚持不懈地做,这样才有理想的效果。

    老人握着我的手,连声说谢谢。我告诉他们:一定要乐观,乐观能改变一个人的健康,相信自己能做得好。望着老人的面孔,我突然想起了自己的父亲,老人感动眼神里,有泪光闪动。我理解,那是对生的眷恋,是对老的无奈,是心存希望的复杂心态。我说:老人家,千万不要悲观!

    谁不想活得长,活得好啊。但是,疾病和痛苦剥夺了一切的时候,就往往活得难受,活得痛苦,甚至生不如死。要想中年、老年的时候身体好,需要从现在做起。人世间没有一蹴而就的灵丹妙药,所以,我们这些凡人,还是要从点滴做起吧。

   

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