随着春天见暖，山野里的各种野菜开始萌发、生长、开花。荠菜、苦菜等各式各样的野菜都开始上市了。许多老年人，还有感觉自己容易上火的人们，开始大肆狂吃，每日晚餐、午餐都睡形影不离。还有的人，更是顿顿吃苦瓜。

    其实，苦味儿入心，人们发现它可降心火，但是，如果心不足，恰恰不要吃太多苦味。一则苦寒之物伤肾，另外吃多了会伤胃。