睡觉的样子，才是人真实的样子。当我们欢喜或焦躁，沮丧或悲哀，惊怖或萎靡……所有心里的感受，意识里的活动，在我们入睡的那一刻，我们的心也就趋于安静。安静是人生最美好的状态，是喧嚣里不懈的追求。我们需要安静，就需要一个安静的睡眠。

最理想的睡眠，是老子在《道德经》里的发问，“能婴儿乎？”我们有着太多的思绪，我们不会像婴儿一样那样恬静的睡去，内心我们都渴望一个如婴儿般的睡眠。你知道你睡觉的样子吗？我们会从心里发问。

我们大都不知道知道自己睡眠的样子，也不会知道自己厌恶或厌恶自己人的样子。能在你面前睡着觉的人，一定是你最亲密的人，是你爱的人，也是爱你的人。看着身边的人安详的入眠，呼吸均匀，略带声响，心里也是一片安静。能在你面前睡去，是对你最大的信任，人睡着，攻击力为零，防备力为零，意识为零，这是给了你最大的信任。请珍惜能在你面前睡着的人，亲人、爱人、朋友、或者是陌生人，能睡在你面前的人，是不防备你的，这是人之间最大信任，也是人之间最好的关系。

好奇的问，自己睡觉时个什么样子？回答是轻轻的，还真不知道怎样来形容睡眠。睡眠不过是一个平常的生活状态，有谁会在意，在意你睡眠的人是惦记你的人，好好珍惜。

愿人人都有一个婴儿的睡眠！那就是都有一个赤子之心。无怨无求，无惊无怖，从容淡定，这才是人生最好的状态——安静，从内心发出来的安静！