2022.4.6 晴

昨晚跑步的时候耳朵有些轻微疼痛，难道耳道发炎了？回家吃了两颗头孢。

今天正好减脂营休息，我也停室内运动打卡一天。狐疑我的耳朵痛是不是因为身体过于疲惫引起的。上次好像也是。

不用惦记一早运动，心里却惦记着要一早煮紫米烤面包。5点醒了后也就起床了。

煮好的紫糯米加点椰子油和白糖提子干搅拌均匀，又糯又香甜，我这个糯米控真是没法抵抗这样的食物。

煮了一锅紫糯米做面包馅料用不完，干脆剩下的和红豆鹰嘴豆一起蒸粘豆包好了。

紫米奶酪面包成品

总算蒸了一次心心念念的粘豆包，3笼12个。

一早上就在厨房忙活了。

儿子的午餐：玉米面煎饺，金枪鱼蔬菜色拉，牛奶红豆羹

上海的YQ不知哪一天能到拐点啊。Feng了一天又一天。本来以为半个月应该差不多了，看目前的状态至少还要1个月。先生一个人，生活倒是简单。每天早餐一个馒头，每天保证一个苹果或者一个橙，大米蔬菜肉类都还有。喝不上鲜奶，我买的天猫超市的常温奶也送不到，还好可以做豆浆或者喝红茶。

先生说这一阵子的极简生活让他轻了至少一公斤，我说这也不错，总比宅家增脂好。

这个时候外面雷声隆隆，不知会不会下雨影响我的跑步计划。

真的下雨，就歇一天。