轩轩4个月的第二周，我们开始给他试着加辅食，时间已经有2周多了，宝宝还能接受，适应过程也有些反复，具体操作如下：

种类、天数、量（毫升）：

制作：

1. 新鲜水果放在保鲜袋中，压挤出液体倒入小碗中，第一次均用凉开水稀释1倍，以后就吃纯果汁；水果事先从冰箱取出，自然温度适宜；第一周梨、第二周苹果、第三周香蕉泥对水稀释。

2. 胡萝卜丝或碎菜加2倍水，煮3-5分钟后菜水比例约1:1.多，以后越来越浓；放温凉过滤出汁。

3. 带壳鸡蛋凉水煮熟稍老些，取出蛋黄1/4个，用水/汁调成稀糊状，不加糖/盐；

4. 米/面汤和菜水混合、果蔬汁调和蛋黄，开始单喂以后互混，减少体积和次数；第二周试过红豆汤。

5. 现做现吃，放置时间不超过半小时。

时间：上/下午两次奶之间，距离前后吃奶1.5-2.5小时，每次喂10-20分钟。

准备：宝宝半卧位45度，便于喂进去，平躺容易呛，坐位容易溢出来；掌中握纸/玩具占着小手；餐巾纸垫在胸前及时蘸干流出的液体，以免加重湿疹；选择干净的专用小碗勺，放在右侧的桌面上与妈妈手水平处，便于操作又远离宝宝防止孩子抓碗；小勺选择大小能够全部放入口中的，1次半勺1-2毫升；妈妈洗净双手。

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方法：奶奶或妈妈一手按住宝宝的双手，以免小手扑腾打翻勺碗；小勺进入口中1半时倾斜倒入在舌面上；物体在宝宝舌面上前1/3 宝宝会出现伸舌推出反射、后2/3则出现吞咽反射、过深则出现咽反射引起呕吐；吃食过程中不得逗乐宝宝。

喂药：吃的高兴时，加喂液体维生素，表现出痛苦状态，可能苦极了，不等吐出来及时加入甜果水，尽量缩短喂药时间，同时遮住眼睛，不让认清药管，以免形成不良印象，以后条件反射。

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反应：第一周小勺递到跟前时，宝宝高兴的嘴巴张开，双腿踢腾、双足互相搓着；一口接着一口不让停；整个过程愉快中进行，很少流出。10天后吃的慢了，二周后，一个大人喂他不太配合，有2次哭闹不吃，邻家姐姐来了，破涕为笑顺利完成了这几顿，看来要热闹，小孩哄小孩容易。

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提示：每一口完全咽下去后再吃第二口，吃3-5-10口再停停，看看是否过快，要防止引起呛咳；不推荐奶瓶喂养，因为奶嘴容易造成乳头错觉而干扰母乳喂养，而且奶瓶不易清洗会造成细菌滋生，奶瓶还会降低妈妈对宝宝的关注程度。

偷懒：出门或者忙不过来时，也就把果汁放在奶瓶中，宝宝自己抱着喝还是快些又省事，这是偶尔为之；有时糊状物堵塞奶嘴，一路上清理了几次。

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鼓励：家长表情温馨、话语温和、及时表扬、细心耐心、亲亲宝贝都有效。

观察：第一周宝宝并未被影响或干扰到母乳喂养、吃奶同前一样期待；大便：1天1次性状如常，加红色果蔬后第一天颜色偏红，第二天褐色夹杂些小红丝；无呕吐及其它不适表现，情绪、睡眠良好；宝宝原本有湿疹，未出现新的过敏现象。第二周加蛋黄和米汤后吃奶推迟1小时，并且没有像以前那样狼吞虎咽了，所以，适当减少了量和次数。以后随着宝宝饭量的增加，再逐渐加量。第三周加香蕉泥，宝宝大便基本没有消化，褐色丝丝非常多，于是暂缓添加辅食，停了2天，让消化系统休息休息。

体会：4-5月的宝宝是试加辅食的关键期，对于口腔发育和心理认知能力的发展具有重要的意义，过早添加会干扰母乳、加重过敏；过晚会影响宝宝味觉品尝期及技能的发育。我们现在只是试着添加辅食，不按部就班，看看宝宝的反应，根据他的接受情况，再考虑下一步的次数和量。

添加辅食的原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。

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奶奶得意的微笑。