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分类: 如何保养可以延缓衰老 |
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(1)、严把肌肤清洁环节。在洁面时使用清洁能力较强的洁面乳,由于下颌至额头的方向打圈式的清洁面部,彻底清除肌肤表面及毛孔内的污垢和多余油脂。
(2)、洁面后用中性的收敛水来适当抑制油脂分泌,避免过度清洁造成表皮缺水;选择清爽不油腻的乳液、面霜等护肤品,增加肌肤的透气性。
(3)、在饮食上减少脂肪性物质摄入,避免吃脂肪含量过高,或以煎、炒、油炸等烹饪方式处理过的食品,多吃水果和蔬菜,减少油脂堆积。
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