学游泳不怕水喜欢玩水是关键，练习憋气，水中呼吸是难点。   

    许多孩子刚开始都会这样。以下都是我总结的办法，循序渐进，慢慢鼓励孩子，就不再怕水了，事先且一定要告诉孩子，每个人学游泳都把头放水里，都会呛到水，皮肤皱起来，这没有关系的！不要骗孩子，否则他们就再也不敢游泳了。

1.买个合适的泳镜教他戴上，并告诉他，戴上泳镜，在水里就可以睁开眼睛看清水里的东西。一来可以减轻他对水的恐惧心理，二来利用他的好奇心，引导他把头钻到水里，学闭气。

2.准备让孩子学游泳前就要每次给小小孩子洗澡时，都故意用水浇他头，从短时间浇，到长时间浇有个过程。目的是让孩子习惯脸上有水的感觉，同时教孩子憋气和用嘴呼吸。接下来，她不怕了，让她自己洗澡冲凉，再在家里，先拿脸盆装水，戴上水镜，把脸闷进去，接下来用洗澡盆装水，一定要能够把头完全浸入水里，最好在水中憋气吐泡泡，如此练习，最后到游泳池里再练憋气吐气换气。

3.还可以先让他在澡盆或浴缸里里练习“闭气——呼气——抬头吸气”这样一个过程，熟练一下再到泳池里练。

4.和他做水中游戏：
“数数有几个”——把手指放在浮板底下，让他把头钻进水里，数数你伸出了几个手指。（最好是你和他都一起把头钻到水里去，）开头，手不要放太低，只要求他把脸部埋到水里就行，时间也可以短一些循序渐进。
“找一找我的手里有什么”，你把一个小玩具握在手中，手放进水中，深度掌握在小孩要把头埋进水面下才够得到拿，只要他摸到你的手，就能拿到玩具。
其他的游戏，比如，水中捡玩具捡钥匙，你自己还可以想出很多，目的就是增加趣味性，吸引孩子练习闭气。

5.刚开始在泳池学憋气的时候，由于他个子矮，水深过头，心里会害怕，你先让他手不要离开浮板，手按着浮板，再把头埋到水面一下就行，以后再离开浮板，学学“浮冬瓜”之类的游戏。总之，也是多动脑筋，循序渐进吧。

6.给孩子准备个小的泳圈，先让孩子在泳池里泡泡，让孩子对水有点感觉，然后鼓励孩子往泳池里跳。小泳圈的目的是在孩子跳水的瞬间可让水淹没过头顶，但瞬间泳圈又可以让孩子浮出水面。这个跳水游戏要玩时间长一点。因为这一阶段也同时教孩子蛙泳腿的时候，让孩子在水里习惯用蛙泳腿踩水。

7.在孩子毫无顾忌地敢带着泳圈跳水后，就鼓励孩子脱掉泳圈跳水，家长一定要在水中保护好，在孩子入水后赶紧把他们捞起来，直到让他们用习惯的蛙泳腿使自己浮出水面并游个几米。

8.然后让她什么也没有，鼓励她跳到你臂里。宝宝都很喜欢这样玩的。跳好水后让她什么也没有游回去，渐渐距离拉长。

9.教孩子和成人不太一样，尤其是小孩子。年龄稍大的，你给他说下正确的方法，因为竞争、虚荣心或者乐趣，他会努力去做，去尝试。对待小孩子，那些大道理是没有用的，威逼也是没有用的。孩子最喜欢的就是鼓励和好奇，所以只能在这两个地方下功夫。鼓励和好奇的方法，有好多种，可以从中想一些。

10.可以给小孩子些奖励，象动物园训动物一样的，给糖给巧克力，大点的孩子给玩具，答应些条件。再大的孩子一定是表扬和鼓励。

11.最好的办法是和孩子一起玩，我的经验是叫他去玩水中滑梯，3-5天就不怕水了.