最近身体略微不适，也不知是什么原因，时隔四年，又发作了。

复盘了下，原因似乎又有很多，疲劳、熬夜、作息不规律这些根本问题，应该依然是最重要的吧。“疲劳”这东西没有办法，大多时候是无法自己避免的，甚至在毫无思想压力的情况下，疲劳也会莫名奇妙的袭来；熬夜，客观能够避免但主观怎么也无法避免的情况，一天除去睡觉，大多时间都在扮演某个角色，只有夜幕降临后的那一到两个小时是属于自己的，想要放弃确实很难；至于作息不规律，其实是与熬夜深度绑定的，二者同来同往，想想，也只能维持现状了。

其二，可能是一些外在的因素了。这个虽然在日常也考虑的不少，但似乎并没有构成像几年前那般影响较大。在完全放空的时候，偶尔会将其拉过来在脑海中过一遍，五分钟，十分钟，最多不会超过二十分钟，这看起来也不短的时间内，是会有焦虑、担忧，也会对还没有发生的事做些预判，但整体上来说对自己的负面影响是不大的，更是可以很快地从中走出投入到之前的“放空”状态，所以，这种情况大体也可以排除。

第三，就只剩下那些莫名其妙的东西了，可能是一个巧合，也可能是长期积累下来的各种负面物质集中爆发。这些都是无法进行“复盘”的，没有规律，没有逻辑，更没有去解决的办法。心态崩了，这些乱七八糟的就如洪水猛兽一般趁势袭来，再加上前期客观上本就底子很薄，“失控”也就在所难免。集中起来看，这还是有因有果的，找不到也只是自己的借口，什么时候能克服这些因果，就像第一点说的那样，它们与个体也都是“深度绑定”的，想想，除了维持现状也没有其他更好的方法，至少，不会更严重吧。

天气本身不错，起到了一定的抑制作用，在更多纷繁复杂的外界环境下，只能期待可以慢慢回到底层去，不表现出来就挺好的了，至于根除，也不奢求了。