周记-5月12日，星期日，晴

          坎坷的五一归来，开始工作一个月，逐渐适应了工作的节奏。也逐渐地开始摆烂：

           1. 早上起不来，醒很早，但是宁愿就躲在被窝里玩手机，磨蹭到最后一分钟才起床；  

           2. 除了工作，失去了别的目标和视野，晚上到家有点无所事事；

           3. 坚持骑车上下班非常好，尤其是早上骑半个小时到公司，拉伸然后洗澡，简直元气满满；

           4. 或许是增加了上午的日照时间，或许是酸枣仁膏和覆盆子汁有了作用，现在11点就困了，然后能够睡到7点多，中间及时醒也能睡着，睡眠质量和时间都有提高。

          5. 有了Grow，对运动，睡眠和喝水都有比较好的管理。

          整理了心情，决定好好利用早上的时间，看英语，调理身体，为未来做好准备，制定好下周的计划，加油，过好每一天！～