1太极起势 2左右棚式 3揽雀尾 4单鞭 5提手上势 6白鹤亮翅 7左搂膝拗步 8手挥琵琶 9左搂膝拗步 10右搂膝拗步 11左搂膝拗步 12 手挥琵琶 13左搂膝拗步 14进步搬拦锤 15如封似闭 16 十字手

17抱虎归山 18斜揽雀尾 19 斜单鞭 20肘底看锤 21左倒撵猴 22右倒撵猴 23左倒撵猴 24斜飞势 25提手上势 26白鹤亮翅 27 左搂膝拗步 28海底针 29闪通臂 30转身撇身锤 31进步搬拦锤 32上步揽雀尾 33 单鞭 34左右云手 35单鞭 36高探马 37右分脚 38左分脚 39转身左蹬脚 40左搂膝拗步 41右搂膝拗步 42搂膝栽锤 43 转身撇身锤 44进步搬拦锤 45上步压肘 46右蹬脚 47左披身伏虎 48双撞锤 49右披身伏虎 50右蹬脚 51双峰贯耳 52左蹬脚 53转身右蹬脚 54进步搬拦锤 55如封似闭 56 十字手

57抱虎归山 58斜揽雀尾 59横单鞭 60右野马分鬃 61左野马分鬃 62右野马分鬃 63左野马分鬃 64上步揽雀尾 65单鞭 66转身撇身锤 67左玉女穿梭 68右玉女穿梭 69左玉女穿梭 70右玉女穿梭 71左右棚式  72上步揽雀尾 73单鞭 74左右云手 75单鞭 76单鞭下势 77左金鸡独立 78右金鸡独立 79左倒撵猴 80右倒撵猴 81左倒撵猴 82斜飞式 83提手上势 

84白鹤亮翅 85左搂膝拗步 86海底针 87闪通臂 88转身撇身锤 89进步搬拦锤 90上步揽雀尾 91单鞭 92左右云手 93单鞭 94高探马 95白蛇吐信 96转身右蹬脚 97搂膝指裆锤 98上步揽雀尾 99 单鞭 100单鞭下势 101上步七星 102退步跨虎 103转身摆莲 104弯弓射虎 105进步搬拦锤 106如封似闭 107十字手 108太极收势