一、准备工作、早晚适宜
1【洁面】
如果你有妆容，就先卸完妆后，用热毛巾蒸脸，使毛孔张开后再洗脸。之后，用水冲洗，感觉每一个毛孔都很清爽。洁面后，必定会用冷水再次拍打脸部。这么做可以收细毛孔。

卸妆推荐：左边图为温和的卸妆油，右图为眼唇卸妆油

洁面推荐：薇姿洁面霜

2【化妆水】
快速轻拍，同时还能锻炼手臂......
涂抹化妆水时，连续轻轻拍打100次。“100次”的不懈努力，正是获得水润美肌的关键。DHC化妆棉采用不易残留纤维的天然棉，是拍打化妆水的不二首选。

涂抹化妆水或乳液时，用双手包覆全脸，直至护肤品充渗到肌肤为止。细致的肌肤护理，需要极度的耐心。
当肌肤被调整至最佳状态时，手掌就仿佛被柔软有弹性的肌肤吸住一般。

最优推荐："ZA"  TRUE WHITE PRISMIZER

3【保湿乳液+精华液】
过度地抽鼻涕，会使得鼻子下方的肌肤出现蜕皮。DHC纯橄榄护唇膏不仅能滋润双唇，涂抹于鼻子下方，
也有一样有效。

推荐：同上个"ZA"  TRUE WHITE PRISMIZER系列

二、具体步骤

【表情操】
到了晚上，只要按摩下面四处穴位做表情操既能锻炼脸部表情肌，又能够促进血液循环，坚持下去甚至能达到小脸的目的噢！
1.睛明穴
2.四白穴
3.颧髎穴
4.颈胸按摩
位置：
1.睛明穴：内眼角与鼻梁之间；功效：改善黑眼圈及下眼睑松弛
2.四白穴：距离黑眼珠下方，1个大拇指的地方；功效：缓解脸部浮肿
3.颧髎穴：医书中其定位在面部，当目外眦直下（位于眼尾正下方），颧骨下缘凹陷处。功效：预防眼部皱纹
4.颈胸按摩：位置用食指、中指、无名指的指腹，如画圈圈一般，由内而外侧压锁骨下方。功效：缓解暗沉、浮肿。

【美体推荐】
晚上在洗浴的时候，用上以色列死海的SPA磨砂膏，在家也可以享受殿堂级的美体护理噢！

其产地是闻名世界的以色列地中海地区。

其天然矿物质圆粒磨砂膏不仅能温和去除脸部之外，还可以去除肘、膝等身体粗硬部位的老化角质；以地中海特有的磨砂精华以滋润您的肌肤，赋活出海洋般沁入心脾的水润肌肤！

 【最后】

电脑一族须知的美丽小贴士：
1.在粉底液中混合美容液或化妆水，让滋润度上升；
2.将洗颜粉倒入沐浴露后使用，发现肌肤都变得光滑健康了。
3.在空果酱瓶中，放入3-4块冰块，在肌肤上来回滚动，可有效收缩毛孔。

4.白天经常对着紫外线或者室内的电脑福射以及干燥空气，如何防御呢？除了加湿器之外，这件美容小喷雾也很管用噢！

谢谢分享！

O(∩_∩)O~