拳各部位名称
(2013-03-11 17:22:29)
标签:
体育 |
(一)拳各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上。要点:拳握紧、拳面平、直腕。易犯错误:拳面不平、屈腕。纠正方法:讲解拳的攻防作用.教法提示:先示范与讲解拳的规格、要求.再采用手型变换练习.
前一篇:少林武术气功的起源与发展

加载中…