作为一名民警，身体素质要过硬，心里素质也得比平常人高。上班时会遇到的各种各样的人，在面对一些难处理的事件时，生命安全都会受到威胁。面对这样高强度、高密度的工作，民警的身体状况更容易出问题，江苏苏州常熟公安局的民警蔡圆，就因为经常值班、加班、出差、熬夜，工作六年半，成功地从“小鲜肉”变成了“老大爷”。

　　常熟市公安局官方微博称，蔡圆1987年出生，2012年参加公安工作，工作六年半。值班、加班、出差、熬夜，基层派出所的繁重压力使他短短几年时间满头华发，但蔡圆自己却打趣说：这个造型让自己面对嫌疑人的时候能显得更加成熟、有震慑力。

　　甚至有网友模拟了一段蔡圆在接受采访时与记者的对话：

　　记者：大爷，您保持年轻的秘诀是什么？

　　民警老蔡：多值班，多加班，多出差，多熬夜。

　　记者：啊？？？大爷您今年高寿？

　　老蔡：31。