向内寻找:重塑你的安全感

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1.一只站在树上的鸟,从不会害怕树枝断裂,它相信的不是树枝,而是它自己的翅膀。
2.融合多个心理学流派理论视角,从解读安全感入手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题,帮助读者向内梳理自己,摆脱不安,获得自在从容。
3.书中内容包含测试、理论、案例,给读者关于安全感方面的借鉴和帮助。
4.精美双封,内文双色印刷,特邀插画师绘制“安全感”主题插图,温暖疗愈。
内容简介
本书围绕什么是安全感,安全感从哪里来,缺乏安全感的结果,如何获取安全感等问题展开,融合多个心理学流派理论视角,从解读安全感入手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题,帮助读者向内梳理自己,摆脱不安,获得自在从容。
作者简介
马晓佳
心理学硕士、心理咨询师、作家
多年心理咨询经历,理论与实践经验兼备,
善于用简单的方式解读严谨、科学的心理学知识
目 录
Chapter 1
什么是安全感
一只站在树上的鸟,从不会害怕树枝断裂,它相信的不是树枝,而是它自己的翅膀。
01 安全感的测量
02安全感≠安全
03每个人都是独一无二的个体
Chapter 2
安全感从哪里来
每一种早期剥夺都会造成不同的症状群,交集是不安全感及不安全感的泛化。
01 闪回:记忆的自动提取
来源:当当网
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