编辑推荐

苹果、阿里、字节跳动的语言培训专家，中国传媒大学名师宋晓阳作品。

思维理顺了，话就说对了。

四大模块，26个关键点，练好表达，一句顶一万句。

求职应聘、工作汇报、演讲培训、创意展示，教你用结构化思维提升逻辑表达力。

告别嘴笨词穷，不会接话，废话太多，说不到重点，在关键时刻掌控全场。

说话有条理，办事有章法，混得不会差。

表达力欠缺的人都在疯狂读的一本书，开口就能讲重点的你真的很酷。

俞敏洪说：“一个会表达会说话的人在这个社会上得到的机会要远远大于不会表达不会说话的人。”

学会表达，成为在人群中闪闪发光的那个人。

 

内容简介

中国传媒大学名师宋晓阳总结20年研究与培训精粹，系统梳理出了解型表达、思辨型表达、情感型表达、演说型表达四大模块，帮助读者建立逻辑表达思维，修炼表达能力，化解沟通僵局，真正做到有理有据，凭借表达在职场与生活中脱颖而出。

全书从工作面试、汇报答疑、面谈事宜、闲聊引流、情感倾诉、辩论谈判等多个角度出发，典型案例与操作方法相结合，向读者传授表达技巧。作者深耕于媒体表达、职场表达多年，以“实用、好用”的学术写作风格见长，全书内容通俗易懂，非常适合年轻读者学习沟通、表达等技巧。

作者简介

宋晓阳

中国传媒大学播音主持艺术学院副教授、专业知识公号“晓阳特训营”创始人、央视社会与法频道新闻评论员、原中央人民广播电台中国之声新闻观察员、喜马拉雅《如何成为职场表达高手》主讲人、樊登读书APP《宋晓阳职场沟通课——赢在职场》《表达能力全方位提升实战课》主讲人。

分别为苹果公司、美国通用GE医疗企业传播部、三星公司、阿里旅行、字节跳动媒体合作部、创维集团、财新传媒、中国城市规划研究院、中国医学科学院、北京建筑设计研究院、央视农业频道《大地讲堂》跨年演讲特别节目、全国记协“好记者好故事”演讲比赛等做业务指导。

分别为央视新闻、央视财经、央视国际、央视农业、新华社、人民日报、经济参考报、北青报、新京报我们视频、南方＋客户端、四川卫视、广东卫视、上海SMG等各新闻机构及省级卫视做新闻业务指导。

目　　录

第一章　表达前的准备：拥有结构化思维，让表达更有力量

第一节　表达结构：用对逻辑表达框架，让表达思路更清晰 002

第二节　案头工作：打腹稿，写提纲，不打无准备之仗 011

第三节　学会倾听：抓住核心信息，听明白才能说清楚 021

第四节　把控时间：在有限时间内高效表达的方法 031

第五节　学讲故事：好故事是表达的灵魂 038

第一节　求职应聘：用好简历和好表达拿下新职位 050

第二节　汇报答疑：听清问题，辨别问题，回答问题 062

第三节　应对客户：了解需求，让客户更愿意和你交流 069

第四节　闲聊引流：闲聊不瞎聊，不留痕迹地显露实力 079

第五节　推销自己：找对方法，让自己更值钱 088

第一节　事实性说服：用事实说话，让说服变得更轻松 098

第二节　共赢性协商：站在对方立场，为自己赢得主动 104

第三节　演示型传授：一教就会的传授方法 111

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前　　言

一、为什么要学表达？

——会表达，就能拥有高质量的生活

做了这么多年的语言表达培训，我有一个非常深刻的感受：无论是在职场上，还是在生活中，一个会表达、会说话的人，一定是美好生活的创造者、受益人。

职场中会表达的人，在汇报工作、对接项目、沟通事情时，节约时间成本，减少不必要的内耗。而生活中会表达的人，在处理亲朋好友间的大事小情时，照顾他人情绪，麻烦事也会变成轻松事。同样的一句话，就看你怎么说。这恰恰说明了表达在我们日常工作生活中的重要性。

近20年的培训经验，让我发现很多人的表达问题主要表现在这两个方面：一个方面是自我表达，说出自己的想法时，磕磕巴巴、逻辑混乱、无话可说、说话跑题；另一个方面是与他人交流，明明自己占理，就是说不过对方，总是做事后诸葛亮。这两个问题，最直观的后果就是让他人觉得我们说的话没有分量，费劲儿说了半天，结果别人一句话没听懂、没记住。我们的语言力量因为我们表达能力的不足而大打折扣，最终难以达到说服对方的目的。

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在线试读

这一节，我们来谈谈，如何在有限的时间内实现高效的表达。

之前，一位电视台的导演朋友联系到我，她说，台里正在为北京某家设计院做一台建院70周年的晚会，院长会在晚会中进行6分钟的主题演讲，导演希望我可以从稿件的内容到录制过程都参与其中。于是，我与院长的团队见面。在对接工作时，我首先跟对方说，6分钟的演讲，需要准备1000字左右的文字内容，我们就按照这个字数来写演讲稿吧。

听到这里，你是不是觉得有点奇怪，宋老师辅导演讲为什么不先看看主题、选一选素材，看看演讲人的吐字用声、情感分寸把握怎么样？怎么一上来先从6分钟说多少字开始呢？

这就要说到我们本节要讲授的高效表达中的把控时间了。这里有两个关键词“把控时间”“高效表达”，我教给大家三种表达方法，让你具备把控时间的能力，让你的表达言之有物，能够起到影响他人的效果。

一、掌握时间与字数的关系

这个方法需要考虑的是时间、语速、字数这三个因素，这三者之间的关系非常紧密。在任何场合发言、讲话都有时间上的要求，工作生活中，我们最反感的就是有些人讲话拖延，讲话内容前松后紧，看似面面俱到其实缺乏重点。所以，讲话的第一步就需要按照时间算字数，这一点实在是太重要了。

前一阵，我为一位媒体企业的高层做一对一的辅导，由于疫情的原因，现在很多国际的专业论坛主要采用线上的方式进行。作为此次线上会议的主持人，她需要在开场时进行一个2分钟的简短发言，她把发言稿传给我之后，我打开文档看字数有650字，就马上跟她说：“你的字数超了。”她按照我的意见删减发言稿，果然将发言完美控制在了2分钟。事后她跟我说：“宋老师，幸亏你发现得早。一般情况下，这种国际论坛对于发言时间卡得特别死，作为会议的承办方我们需要以身作则。如果作为第一个发言的我就超时，那后面就不好进行了。”

由此可见，发言时间、表达时的语速最终决定了你要说多少个字。像跑步的步速一样，说话快慢也有一个专业概念：语速。通常来说，我们在边想边说的情况下，语速是每分钟160字左右，每个人因为说话习惯有所差异。如果不需要边想边说的话，语速会快一些，因此字数可以适当多一点。

在公开场合说话，很多人语速会比较快，这主要是由于说话时神经紧张，心理节奏加快。

作为主讲人，想要说得快，还是可以做到的，但是作为听众，在短时间内一下子听那么多的内容，是比较难以消化的。如果主讲人只顾自己讲得痛快，不考虑听众的接受能力，就是一种“表达自私”的行为。

来源：当当网

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