编辑推荐

　　在多变的世界，把握人生的方向。著名斯多葛哲学研究者——乔纳斯•萨尔茨格伯代表作品重磅引进。

　　孕育出《沉思录》的“斯多葛哲学”，何以拥有传承千年、经久不衰的魅力？

　　美国亚马逊评分4.6分，通俗易懂的幸福哲学！版权已售至英国、美国、西班牙、法国、意大利等多个国家。

　　融入日常生活的55条斯多葛练习，手把手教你如何活得更好！

　　碰到难缠的人要如何应对？在哪里可以找到快乐、获得力量？如何看待变故、正视生死？……看透现代人烦恼、焦虑、不满的根源，修炼自信、冷静、坚韧的内心，掌握幸福生活的能力。

　　“接纳我们无法改变的事情，专注我们所能掌控的事情。”做命运的主人、为自己的生活负责！

　　好的哲学，能为每个人的生命带来启迪。

 

内容简介

　　遇上挑战时该如何自处？碰到难缠的人要如何应对？在哪里可以找到快乐、获得力量？怎样处理反复出现的令人沮丧的想法？如何看待变故、正视生死？……面对人生中这些不可避免烦扰与难题，如何活得更幸福？两千多年前的斯多葛哲学早已给出了答案。

　　乔纳斯·萨尔茨格伯结合多年来亲身实践斯多葛哲学的经历和体悟，创作了这本非常适合现代人的幸福指南。作者从各种有趣的生活细节出发，介绍了斯多葛哲学的历史沿革、代表人物以及重要观点。同时，本书用55条斯多葛哲学的日常练习，手把手教我们如何驾驭情绪、如何保持敏锐、如何处世为人、如何像斯多葛派哲学家一样游刃有余地掌控人生。

　　在斯多葛哲学的永恒智慧指引下，每个人都能找到幸福之路。

作者简介

　　［瑞士］乔纳斯·萨尔茨格伯

　　知名畅销书作家，著名斯多葛主义哲学研究者，《福布斯杂志》《泰晤士报》资深撰稿人。多年来，其累计发表了关于斯多葛主义的专栏文章千余篇，用经典的哲学思想来指导现代人以自信、平和的心态应对人生的各种难题。他提倡像哲学家一样过一种简单、幸福的生活，《斯多葛生活哲学》一经出版，便在欧洲地区引领起一股追求斯多葛主义生活的浪潮，该作品版权已售至美国、英国、法国、意大利等十多个国家和地区。

 

目　　录

　　前言

　　第yi部分  斯多葛哲学的概念

　　第yi章 斯多葛哲学的意义

　　第二章 斯多葛简史

　　第三章 斯多葛幸福三角

　　第四章 恶人：消极情绪碍事

　　第二部分  55 条斯多葛训练

　　第五章 斯多葛主义践行法

　　第六章 准备式训练

　　第七章 情景训练：生活艰难时如何自处？

　　第八章 情景训练：别人挑战你时如何自处？

　　致谢

 

媒体评论

　　要想获得幸福与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。

　　——爱比克泰德 （斯多葛派哲学家，集希腊哲学思想之大成者）

 

　　内容充实的生命就是长久的生命，我们要以此为而不是以时间来衡量生命。

　　——塞涅卡 （斯多葛派哲学家，古罗马政治家）

 

　　生活是否幸福取决于思想的质量。什么样的思想造就什么样的生活。

　　——马可·奥勒留（斯多葛派哲学家，罗马帝国皇帝）

在线试读

　　精句：

　　从现在开始成熟地活着，永远不要耽搁自己认为最应该做的事。

　　我们能够成为怎样的人（理想自我）？我们当下是怎样的人？我们应该去缩小这两者的差距。

　　勇敢之人并非无所畏惧，而是即使忐忑不安，依然勇敢行动。

　　任何时候，我们都需要关注自己能控制的事情，其他就顺其自然。我们必须接受已经存在的事实，因为我们无力改变。超出我们能力范围的事情，对获取幸福生活并不重要。重要的是，我们在既定的外部环境里选择做什么。

　　智慧是知道如何恰当行事并恰当感觉。

　　所有获得之物都存在隐性成本。更多并不总是更好，免费的东西并不总是免费。

　　preface

　　也许你偶然见过古代斯多葛哲学家的精辟语录，也许你在文章中读过斯多葛学派发人深省的观点，也许有朋友告诉你古老的斯多葛哲学曾盛行一时且对人大有裨益，也许你已研读过些许有关斯多葛主义的图书，或许你从不知晓斯多葛哲学……

　　我们很容易通过各种途径“邂逅”斯多葛主义，但想要准确理解并阐释它的本质确非易事。确切认识其现实意义并知晓它如何对我们自身起到帮助，是颇具挑战的。想要完全掌握并将其付诸实践注定困难重重，但这也是其魅力与精髓所在。

　　斯多葛学派盛行之时，角斗士们正为了生存相互厮杀，而罗马人热衷于在公共浴室内进行日常社交。彼时被人们传授并实践的知识，同样适用于《权力的游戏》（Game of Thrones）风靡的当下。穿越时空隔阂，斯多葛主义在指导我们追求充满意义及幸福的人生方面有着重要的意义。

　　手握此书，犹如拥有了藏宝图。本书将介绍斯多葛学派里的一些重要哲学家，还会通过浅显易懂的方法，引导你在充满挑战的现实生活里应用并实践书中的知识。

来源：当当网

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