编辑推荐

1.华语世界深具影响力个人成长作家张德芬“遇见未知的自己”系列后挚爱之作

德芬直面自己隐藏了多年的、内心深处隐秘幽微的痛苦，将自己面对各种人生挑战时所做的自我探索和检讨，都写在这本书里了。德芬将《遇见未知的自己》里面的一些观念，更加深入地去体会、剖析、理解，以及—— 最重要的——活出。最大的领悟，来自亲眼看见——我们的信念如何改变了我们的现实世界。

2.一个人也能圆满，我们必须回到自己的内在，学会跟自己的孤独相处

在人生路上苦苦挣扎的朋友们。愿你们能够借由这本书的指引，走出迷津，不再恍惚度日，回到内心，一天比一天更加清醒地认识到：唯有自己成长了，强大了，才经得起人生考验的

风浪，任何避风港都不是百分之百靠谱的，最靠谱的就是我们自己的内在力量——那份与当下和平共处的勇气和智慧。

3.张德芬“面壁”修行四年，1600多个日夜的书写，以自传式作品形式，分享人生重大挫折的蜕变之旅，新增自序及万字人生体悟分享。

我们终其一生，受欲望的驱使都在苦苦追求，而只有穿越欲望才能找寻到人生真正的意义。德芬说：到了一定时候，你会像我一样精疲力竭、跌回自己的位子上时才发现，原来我想要的一切，都已经在我出发的地方等着我了。

4.这本书将帮助每位读者摆脱生命的旧模式，跳脱出被他人、情绪、外境奴役的游戏，

修炼和突破自己，实现真正的蜕变成长

德芬沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系，写尽内心暗流涌动的秘密；她以凤凰涅槃的姿态，不惧以身试炼，历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。她直面过去的遭遇，将那种被燃烧、被一点点啃噬的最痛楚的感受，倾注笔端，最终去看见、去承认，去告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人。只有凭借自身的内在能量，才能活出想要的人生。

5.张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者

2007年，《遇见未知的自己》首次出版，在台湾一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界首本个人成长小说。同年，大陆引进简体版，很快位列各大图书销量排行榜榜首，迄今已畅销十余年，影响千万读者。她的作品以深入浅出的方式分享自我负责的个人成长理念，倡导女性心理情感健康的生活方式，帮助读者产生积极的转变，被誉为“中国大陆心理领域书籍拓荒者和奠基者”。

6.原创暖心插画，全彩四色印刷，挚爱珍藏。

 

内容简介

《遇见未知的自己》为国内个人成长领域的启蒙书和经典作品

《我们终将遇见爱与孤独》便是将《遇见未知的自己》里的观念

更加深入地去体会、剖析、理解，以及最重要的──活出

现在，我很感恩那些挫败的过往。因为如果不是在亲密关系上遭受挫败的话，我现在还不知道自己会高傲到什么地步，不知道自己会自以为是地飞到哪里去，我可能根本不会遇到那么多未知的自己，也活不出自己想要展现的深度。

显示全部信息

作者简介

张德芬：

知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才“凤凰计划”顶级津贴专家、?中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。

中国台湾大学企业管理系毕业，在UCLA取得MBA学位。曾任中国台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作，致力于个人成长潜修及写作，被誉为华语世界深具影响力的个人成长作家。

2007年开始，与自身成长和内在探索同步前行，她陆续发表了系列作品：《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《爱到极致是放手》《情绪自由 人生更轻盈》等。她的作品以深入浅出的方式分享自我负责的个人成长理念，倡导女性心理情感健康的生活方式，帮助读者产生积极的转变，被誉为“中国大陆心理领域书籍拓荒者和奠基者”。

显示全部信息

目　　录

上篇：我们终将遇见爱与孤独

CHAPTER 1 人生没有白吃的苦

亲爱的，世上没人可以陪你走一辈子 /004

如果找不到依靠，就请你一定学会和孤独好好相处 /004

我们生命中的大部分痛苦都来自精神 /006

有时候，我们是为了苦而苦 /008

直面自己内心的黑暗，未来就能一步步走向光明 /010

你我的内心都有黑白两面 /010

接受自己的“坏”，才能变得更好 /012

只有放弃证明自己是“有用”的，你才是自由的 /015

对付自己，永远比对付外面的人容易 /016

请别把幸福的权利放在别人的手中 /018

没有人能够因你而改变 /018

抑郁来来去去，始终是我的朋友 /020

显示全部信息

前　　言

我们终将遇见爱与孤独

这本我非常喜爱的书，记录了我人生困顿痛苦的一个时期，其中的感悟都是字字血汗、泪迹斑斑的。从 2018 年出版到现在（2022 年），又过了 4 年的时光。为了写再版序，今天我拿起这本书，一下就翻到了 《不要对人过度付出》这一篇，这是一个打脸的时刻，因为我去年又经历了一次“付出太多却得不到回报”的事情。我回顾了一下自己为何会“明知故犯”，对一个工作上的伙伴掏心掏肺地给予，希望我们磨合得来。我当时一直相信，只要我有足够的诚意，真诚地对待她，给予她很多好处，她就会认真地做她该做的工作，态度也会变好。“明知故犯”的原因是：我有一个“做好人”的需求（想把关系处好，而不是简单粗暴地炒她鱿鱼）。我还有一个严重的盲点，那就是相信对方说的，而不看她实际的行为和真正的性格。我以为对方是她自己所谓的“修行人”，愿意去面对关系磨合引出来的自己身上的一些问题，诚实地去反省，并且改进，就像我会做的那样。结果不是，我所有的努力都是肉包子打狗，有去无回。而我还有一个很大的误区，那就是认为她适合做这份工作——这也不是她的错，我应该更早看出来，狠心让她离开。最后，我自己在失望和伤心中结束了这段关系，并且嘲笑自己死性不改、过于执着。

来源：当当网

出书咨询：

电话/微信：18846166899

咨询QQ：兰心编辑178721100

咨询QQ：苏梦编辑860063138

咨询QQ：林林编辑240224620

咨询QQ：子木编辑1971765058

咨询QQ：小阳编辑2739623473

微信公众号：汇蓝出版

公司网址：www.huilanchuban.com

投稿邮箱：huilanchuban@163.com

地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区红旗大街170号