编辑推荐

*知名心理学家曾奇峰代表作，十周年珍藏版全新修订

曾奇峰老师被誉为“精神分析的播种机”，长期从事国内心理学普及工作，本书是其畅销十年的代表作品，内容扎实，本版在原版的基础上进行了修订，以更准确、流畅的文字奉献给读者

*心理学科普入门书，真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本

这不仅是一本心理学专业治疗记录书，更是非专业人士自我学习的书籍，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系开出的一剂曾氏“心灵解药”

*武志红、伍罡、朱少纯等心理学大咖推荐，众多读者盛赞

武志红老师盛赞：“国内精神分析师们应该做一种工作——讲透常识，并提出些让人性张扬的新常识”；

读者读后感受：“认真读这本书，你会不断建构属于自己的安全感和自信心”，“用很浅显的语言一针见血的挑明了日常关系中的诟病，整本书看下来颇有拨云见月之感”

 

内容简介

幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。

本书源于治疗过程，是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系，开出的一剂“心灵解药”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实，找到幸福的方向。

这不仅是一本心理学专业治疗记录书，更是非专业人士自我学习的书籍，是一本真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。阅读这本书，好像在和另一个自己对话，像一面镜子，照亮内心的世界，让你有勇气直面人性的幽微，透过曾奇峰老师一双妙手探查到心理疾病的真相，发现你在通往改变命运的路途上进行的战争，拨开心灵的伪装，深入潜意识，探查到你不知道的人生。

学习爱和被爱，是人生重要的功课。

作者简介

曾奇峰，精神科医生，武汉忠德（原中德）心理医院荣誉院长，从事精神分析工作30余年，被誉为“精神分析的播种机”。

“心理医生就是这样一面镜子，可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。”

目　　录

序一　一身烟火味儿的曾奇峰 / 1

序二　课、酒和书，老伍与老曾的那些事 / 9

序三　精神分析的俗人 / 15

心理疾病的真相 / 001

不满是自己对自己的攻击 / 002

你会享乐吗 / 005

为何别人不理解你 / 009

受助者为什么恨你 / 012

懒惰，是心照不宣的忠诚 / 016

信任他人，就是信任自己 / 019

疾病和虚弱是自己吓自己 / 022

别说太正确的话 / 029

以游戏之心，做养家糊口之事 / 032

有希望就可能拥有一切 / 035

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前　　言

一身烟火味儿的曾奇峰

十几年前，初《广州日报》心理专栏用到曾奇峰的文章，称他为“国内精神分析界的旗手”。

这是一种共识性的赞誉，不过是从远远观看的角度。

十几年过去了，旗手还是旗手，但他身上一直没发展出大师味儿。相反，另外一种味儿变得更浓。这种味儿，是烟火味儿。

十几年中，和奇峰多次见面，想到他，虽然习惯上想使用“亦师亦友”这个词，但感性上，得称他“奇峰兄”。

想到他，会想到这些词——平实、落地、很哥们儿、重情感、好酒、不掩饰、不过度的自恋……他首先是一个真实的人。

读奇峰的文字，看奇峰的视频，生活中和他相处，就会知道，他有很多精神分析师常见的一种癖好——对别人和自己的一切进行分析。很多人会以为，分析太透彻，就会太理性，或超凡脱俗，不再那么热爱普通生活。这在部分人身上会成立，但奇峰不是，他是越分析越真实，身上的烟火味儿更重。

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媒体评论

众多心理学大咖推荐

国内精神分析师们应该做一种工作——讲透常识，并提出些让人性张扬的新常识。奇峰做了很多这方面的工作。——武志红

一遍看完开始第二遍，循环往复，周而复始，他的书是我的药，不能随便停。

——伍罡

这本书是奇峰二十多年来的生命。在这本书面前要保持沉默，因为这本书要用生命来阅读。生命不息，练功不止。

——朱少纯

读者盛赞

曾老师语言诙谐，穿插案例也很有趣，用很浅显的语言一针见血的挑明了日常关系中的诟病，整本书看下来颇有拨云见月之感。

—— 读者 不要看我看马甲

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在线试读

亲情与爱情都应该加入友情的品质

人与人之间的情感联结大约可以分成三种：亲情、爱情和友情。

亲情是建立在生物学基础之上的情感，具有不可超越的“深刻性”，所谓“血浓于水”，说的就是这个意思。不过，血虽然浓于水，却并不表明在任何时候“浓”一定就比“淡”要好。在无数的亲情中，往往有由于过浓的情感，导致身处其中的人没有了自由，心理受到严重的禁锢与伤害的情况。现代心理学认为，严重的精神疾病，就是在亲情中遭受创伤导致的。

而且，基于血缘的亲情具有不可中断性，这构成了亲人之间可以“肆无忌惮”的前提，意思是：我不管怎样对你都可以，因为不管怎样，都改变不了你我是亲人这一事实。很显然，这种没有边界和规则约束的情感是危险的。

爱情，以及作为爱情的延伸的婚姻，在某种程度上也具有亲情的“不可中断性”。没有人是为了离婚而结婚的。爱情中的山盟海誓，有合同属性的结婚证上没有注明的有效期限，而婚礼上收到的白头偕老的祝福，却使婚姻蒙上了“永垂不朽”的欺骗性色彩。之后，“为所欲为”就成了一些人在这种关系中的基本准则。当爱情褪色，伤害日深，婚姻“合同”的有效期就被置于讨论的地位，结果不管怎样，情感的品质都要大打折扣。

友情，一开始就比亲情和爱情要平淡一些：它既没有亲情的生物学基础，又没有爱情的生物学加社会学基础，明显“先天不足”。而且，维持它是有条件的，当这些条件不复存在，终止它也比终止亲情和爱情（婚姻）简单得多，“后遗症”显著轻微。相对而言，这是一种很潇洒的情感联结，既可以浓如血，也可以淡如水。在友情中，你可以说“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来”，你的朋友不会有丝毫不满，他该去就去，该来就会再来。如果这话是对亲人或者情人说的，那你就需要事先做好应付铺天盖地的道德谴责的准备，或者不知来自何处

的“掏心拳”与“封喉掌”。

有人评论弗洛伊德，说他发明的心理治疗，每次五十分钟，总次数也事先约好，是他对世界做出的伟大的贡献之一。因为他设置了一种可以终止的关系，这种关系可以恰当地“压迫”身处其中的人遵守基本的人际规则，并且有成长的紧迫感。这真是高人对高人的理解和评判。

很多科学研究证明，家庭成员之间情感的高浓度表达，会导致心理障碍的发病率显著增加。人真的是这样一种动物，没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是好。从这一点来说，亲情与爱情都应该向友情靠拢。

来源：当当网

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