标签:
负氧离子宋体阮郎归踏青苯海拉明南国春育儿 |
分类: 育儿热点 |
阳春三月,带着孩子去踏青
文/清舞幽梦
阳春三月,草长莺飞蝶飞舞、桃红李白花参差,这个时候正是带着孩子去踏青的大好时节。
在我国,踏青的习俗由来已久,相传始于先秦。踏青,又叫探春、寻春,就是指在春暖花开的时分,人们结伴到郊外去游春赏景,在郊野中放风筝、拔河、打球、斗鸡、荡秋千等。古往今来,我国不少文人墨客为这一节日写下无数华丽的诗篇,其中最负盛名的就是宋代文人欧阳修的《阮郎归•踏青》:“南国春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。”和南宋吴惟信的“梨花风起正清明,游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺”。
在温煦的阳光中,迎着醉人的春风,沐浴在清新的氧吧里,你看,大树爷爷披上了绿装;小草也偷偷的探出了头;田野上,油菜花开,一片金黄;麦苗也像刚刚睡醒,伸直了腰,竖起尖尖的耳朵聆听春的声音;美丽的果园里,桃花杏花竞相绽放,蝴蝶蜜蜂你追我赶,在阳光下、春风里快乐的飞舞着,你听,在哪林间枝头,鸟儿唧唧喳喳的互相问好,柔柔的风儿也在耳边轻轻的呢喃,就连小溪水也不甘示弱,哗啦哗啦的唱着欢快的歌儿,欢迎春天的到来。所有的一切对孩子来说都是无比新鲜,天上人间,无限风光,一派生机,怎不令人陶醉啊?
在春天,空气中的负氧离子较多,负氧离子又被称作“长寿素”,据有关人士测定,在城市每立方厘米空气中只有40~50个负氧离子,在郊野却有700~1000个,负氧离子不仅能杀死空气中的多种细菌,调节大脑功能,促进血液循环和新陈代谢,提高人体抵抗力,还可以消除疲劳,振奋精神,对增进人体健康大有裨益。因此负氧离子也被称为“空气维生素”。
孩子们置身于青山绿水之间,放眼望去,自然的绿色,不但对眼睛是一种良性刺激,使人视力敏锐,心境平和,而且可以使眼内睫状肌松弛,眼球屈光调节机构放松,对视力也大有裨益。
古人云:读万卷书、行万里路。在阳春三月,我们可以带着孩子跋山涉水,穿越林间田野,让孩子接触到大自然的万物生灵,用他们的五官亲自感受自然形态中各种美的景象,大自然中的一花一木,一鸟一虫都会给孩子带来美的享受和乐趣。同时这些户外活动不但可以让孩子得到体能上的磨炼,还可以激发孩子追逐的欲望和对美的追求。
此时,无须父母亲苦口婆心的劝说,孩子们就会不知疲倦的在田野林间奔跑,在沙滩上玩沙,在小溪边玩水,在花丛中追逐蝴蝶……,他们会问你那些树木花卉的名字,鸟兽虫鱼的种类,问你太阳、月亮和星星之间的关系等等,大自然无形中就给孩子打开了一扇知识的窗,开启了一扇智慧的门,这时候孩子们的脑子里会浮现一个又一个的为什么,那些日常生活中不曾见过的、千奇百怪的东西都可以激发孩子的好奇心和探索的愿望,让孩子们对大自然充满渴望。
然而,阳春三月虽然是踏青的大好时节,也是细菌滋生的季节,因此,我们带孩子外出的时候一定要注意一下几个问题:
1、防过敏
由于春天来了,各种各样的花竞相开放,弥散在空气中的花粉会进入人的体内,继而引发花粉过敏症。所以出行的时候尽量不要选择有风的天气,如果孩子是过敏体质,出行前最好备上脱敏药物,如苯海拉明、扑尔敏等。
2、防蜂毒
外出踏青不要涂抹芳香的化妆品,也不要携带甜食和含糖的饮料,因为那些东西容易招惹蜜蜂,要是被蜜蜂蛰了,可引起人体溶血、出血和中枢神经损害。如果不小心被蜜蜂蜇了,应立即拔出毒刺,然后用肥皂水或干净水冲洗。
3、防花毒
春天的花儿千娇百媚,可是有些花儿可是有毒的,千万不可以碰的,比如:马蹄莲、夹竹桃、含羞草、杜鹃花,仙人掌类的植物等等,这些花轻的会引起皮肤红肿疼痛、瘙痒,重的会引发恶心、呕吐、腹泻、昏迷等症状。如果不小心碰到了,应该及时就近就医。
4、防病毒
有一种流行性出血热病毒和户外活动密切相关,而田间的野鼠则是携带这种病毒的元凶,所以我们出去踏青的时候千万不要随便在草丛里躺卧,外出最好穿长衣长裤,回家后及时换掉衣服,以防不测。
春天是美好的,大自然更是美好的,亲爱的爸爸妈妈们,如果你还未留住春天的身影,那么就赶快行动起来,认识大自然最好的课堂不在教室里,而是在林间、在田野,大自然才是孩子真正的起跑线。
Come