长白头发在上了年纪的人当中司空见惯，但如果青少年或年轻人发现自己长了几根或者成片的白发，可能就要纠结和担心一阵了。

除了影响美观之外，也许还有朋友担心，这么年轻就长白头发，是不是说明身体正在衰老？该怎么办？

希望这篇文章能帮到你。

人为什么会长白头发？

头发由角化的上皮细胞组成。头发由下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干4个部分。其中毛乳头、毛囊和毛根位于肉眼见不到的头皮表皮以下，毛干即我们所说的头发丝。

毛干中含有黑色素细胞，其胞质内的黑色素颗粒使头发呈现黑色，当黑色素颗粒数量减少、甚至消失时，就会出现白头发。

美国皮肤学会认为，毛干中的黑色素颗粒会随着人年龄的增长而不断减少，因此中老年人的头发会变成灰色、银白色或者白色。

为什么有些年轻人也会长白头发？

原因有以下几点：

遗传因素

美国西奈山医学院的皮肤科医生Angela Lamb认为，遗传因素对“少白头”有决定性的影响。

2016年发表在《自然》（子刊）杂志上的一项研究已经证实，白发生长与基因IRF4有关。此项研究认为，IRF4基因通过调控毛干黑色素的生成和储存，改变头发的颜色。

精神压力因素

在美国波士顿进行分子生物学研究的Jennifer Lin称，有证据表明，压力激素（去甲肾上腺素和肾上腺素等化学物质）的局部表达可干扰毛干黑色素细胞的传递信号，阻碍黑色素细胞将黑色素传递给毛干的角化细胞，进而影响头发颜色，使头发变白。

吸烟

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2013年一项印度的研究发现吸烟可使人30岁前“白头”的概率显著增加。除此之外，香烟烟雾中的有害物质还可破坏毛囊的DNA，造成头发干枯和脱发。

如何预防“少白头”？

春雨君给出的建议是，营养均衡、放松身心、远离烟草，有“少白头”基因的童鞋尤其需要注意。

已经出现“少白头”的朋友也不用特别担心，这不是衰老的征兆，也不是疾病的标志，只是你头发的一个小小的特征而已。无需纠结，自信满满就好！

题图来源：123rf.com.cn图库

Via：msn.com

原标题：The Truth About Stress Giving Gray Hair

翻译：大苏

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