慧光師父說

人的煩惱，來自於認為身心當中有一個真實的「我」，並以這個「我」去跟境界對立，從而產生各式各樣的衝突和矛盾。

這份「我執」，即是一切苦的根本，是功德法財的盜賊，專門搶奪你的快樂。

「我執」很善於說你，它會來跟你講，你生氣是有道理的，你應該要發脾氣，促使你去造惡業。

最終苦的果報就回到你自己身上。