北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

宝宝除了会用嘴巴探索世界，手，也是宝宝认识周围新鲜事物的重要器官，宝宝在控制小手的过程中，手眼协调能力能得到发展，激发宝宝的潜能，让宝宝越来越聪明，那么，有哪些小游戏可以锻炼宝宝的手功能发育呢？

1~3个月的宝宝

新生宝宝会反射性地抓住放入手中的物品；到第2个月时，他的手眼协调性会更强；到第3个月，他的两只小手就可以握在一起，长时间拿住小玩具，此时双手将会是他最感兴趣和最方便的“玩具”。

推荐小游戏：拍拍手

让宝宝舒适地平躺在妈妈身上。妈妈举起宝宝的两只手，在他视线正前方晃动，吸引宝宝对手的注意力；然后一边念儿歌，一边轻轻拍动、摆动宝宝的小手，让宝宝的视线追随手的运动。

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这个游戏可以锻炼宝宝的手部技能，促进小肌肉和运动能力的发展。

4~6个月的宝宝

到了这个阶段，宝宝的运动不再局限于刚出生时的反射行为，你会发现他的动作和姿势更加协调一致，并且变得更有目的性。

例如：他会有意识地握住物品，并逐渐能把抓住的物品放入嘴中；能撕纸；能将盖在脸上的毛巾扯掉等等。

这种通过手部能力达成一定目的（拿到远处的玩具）的行为是宝宝解决问题能力的重要表现。

推荐小游戏：

1、拿取玩具

将积木、小车、小球、小动物玩具等放在桌子上，抱着宝宝坐在桌旁，指示他自己伸手去拿取玩具。

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伸手够取静止不动的玩具，是初步锻炼宝宝手眼协调的一种方式。

2、看书翻页

准备一本色彩丰富、简单易懂的插图纸质书，并和宝宝一起阅读，每讲完一页就指导宝宝去翻页，经过多次练习后让他学会一次只翻一页。

这不仅能训练宝宝的手部技能、发展触觉，而且有利于促进亲子交流。

7~12个月的宝宝

宝宝已经能自如地抓起玩具、互相敲打了，他喜欢用手指抠洞洞、按按钮，还能用拇指食指捏起小物件，而不是“手掌一把抓”。

积木玩具比较适合这一年龄段宝宝，可以练习抓握、敲击、搭建图形，激发宝宝的想象力，发展手眼脑协调和立体感知。

推荐小游戏

1、玩具分类

准备几个收纳箱，给宝宝做示范：将玩具按不同颜色一件一件拣起，分别放入不同的收纳箱中，每拣一件就给宝宝看一下，同时配以解说“红色的，绿色的……”。

重新把玩具混在一起，协助或提示宝宝把玩具分类放入收纳箱中。

这游戏可以训练宝宝的手眼协调能力以及观察思考能力。

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2、垒高塔

宝宝能够自己坐稳后，给他准备一些堆叠玩具（比如积木或圆环），鼓励他在动手的同时保持坐立平衡。

宝宝最初的兴趣可能在于把积木推倒，而不是把它叠起来；不过，到了9-12月龄左右，他就能够将两块积木搭在一起了。