北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰

春季暖和以后，带宝宝出去踏青是必不可少的。但对于有些容易过敏的宝宝来说却是噩梦的开始，很多小“麻烦”找上宝宝，严重干扰了宝宝的日常生活。

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想要好好在春季玩耍，又不想让宝宝“中招”，爸爸妈妈需要做点什么呢？

为什么宝宝在春季更容易过敏？

引起宝宝过敏的因素非常多样，主要涉及两个方面：一是体质因素，宝宝本身是过敏性体质；二是外在因素，宝宝接触了过敏原。

花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多，而天气晴好、景色宜人，宝宝又增加了户外活动的时间，因而他们接触到过敏原的几率大大增加。

另一方面，宝宝活动量增大，食量也随着增大，经常会摄入一些新食物，就很容易吃到导致过敏的食物。这些因素恰恰赶上“换季”这个容易出现免疫紊乱的时期，过敏体质的人常常会饱受过敏之苦。

过敏了的宝宝会有什么症状？

过敏的症状有许多种，过敏原不一样，症状也有所不同。

湿疹：有时，没有红疹的皮肤干、痒也是过敏的表现；而宝宝的过敏更多表现为湿疹或湿疹增多。

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荨麻疹：荨麻疹就是大家常说的“风疙瘩”。疹子呈约1厘米直径的风团样，凸出皮面、剧痒。荨麻疹出现后常迅速增多，但也经常很快消退。它多由过敏造成，但过敏原因通常难以寻找。通常怀疑与花粉、衣物等过敏有关。

过敏性鼻炎：春季出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状，应该考虑宝宝是不是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎有时会被以为是感冒，但如果一周以后还未好并且春季加重的话。应该带宝宝去耳鼻喉科确诊一下。

过敏性结膜炎：有的父母发现，一到春天就有很多宝宝爱揉眼睛，结膜有明显充血。这有可能是过敏性结膜炎，需要请医生诊断。

过敏性咳嗽或哮喘：如果宝宝春季或秋季有咳喘发作，一到春季又出现比较明显的咳嗽甚至喘，要考虑是过敏性咳嗽或哮喘，需要由医生判断病情并进行治疗。

宝宝过敏了怎么办？

对付过敏，最好的办法是做好预防！因为过敏没办法除根，因此对付过敏最好的办法就是预防，避开接触过敏原是最重要的事情。

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因此，日常预防可以这么做：

1. 净化室内空气

有宝宝的家庭使用空气净化器，使室内空气更洁净，对宝宝的呼吸道有好处。

2. 外出回家，换套居家服

外出时，衣物免不了沾上空气中花粉、灰尘等过敏原，所以回到家，还是换套衣服吧。

3. 沙发、地毯及时清理

沙发、地毯等地方都容易积灰，灰尘里又会携带螨虫和死皮，一不小心就飘到空气中，所以，一定要注意及时清理，可以拆洗的建议定期清洗。

4. 雾霾天和开花季，减少外出

不得不外出，那就带上口罩吧。但是妈妈们肯定会说了，本来带娃就很累了，有时候真没法注意这么多方面，说起来容易做起来难啊，而且现在天还冷，开窗通风宝宝容易着凉啊。

5.更换奶粉

如果宝宝牛奶蛋白过敏，除了果断更换为深度水解或氨基酸配方粉外，还不能进食任何含牛奶的食物和补充剂。