[转载]陈传刚老师讲：大雁健身功的动作导引机制_echo

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[转载]陈传刚老师讲：大雁健身功的动作导引机制

(2012-08-09 12:53:06)

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分类：大雁气功功法

原文地址：陈传刚老师讲：大雁健身功的动作导引机制作者：大雁健身功

大雁健身功与其它动功、静动不同，有自己独特的导引机制，不要把其它功法的机制套用于大雁健身功，这十分重要。

大雁健身功即有动功也有静功，应先动后静，分开习练。以动练气，以静养气，疏通全身经络，增强经络包括各个丹田的能量，是其功法特点。

因此，初学者只要做到排出杂念，眼神看平，目光凝聚，以想动作一念代百念即可，不得按书中所讲气路搞以意领气，也不要急于求成，追求气感，要顺其自然，功到自成。

大雁健身功主要是通过动作导引加强内气循经运行，就是说“气随形走，意随气行”，气循一定的经络运行，而思想又随气行，这样意气相随，协调成一个统一的有机整体，这就是古代整体统一观思想，在本功法中的光辉体现。

以动功“练气”，每个动作都会产生一定的气场。大雁功的各节动作基本上都是周身性经络的大小循环，用动导通径、通周天、使其自然疏通并得到激发。我们说动功的“贯气”是指在体外动作、导引之下，精气沿经络的自行循环、不受意念控制，更不需要意念引导，只可“以意感气”，而不得“以意领气”或“以意引气”，这是大雁功动功和静功的特之一，也是和其它功派导引法的最大区别。
以动练气（导气、采气、收气贯气、排气）都说的是行气，不是针灸。加之各人情况不一，身体素质各异，经络的疏阻情况不同，练功的效果不同，各人的感觉或叫作经络激发的快慢也不相同，但只要坚持习练大雁功，不仅可以疏通经络，而且气机激发的强度还很大。

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