11月8日一孕傻三年（31W+3D）

#一孕傻三年# 有一次，我拿着我们家的房产证复印件去办事，回来路上欢快地买了个subway，结果把文件华丽丽滴丢在了subway，直到第二天早晨才想起来，急匆匆回去找，幸亏好心的店员一直帮我留着。

#一孕傻三年# 还有一次，我下班的时候拎着平时中午吃饭时拎的小包包就出门了，里面只有手机、零钱、公司门卡……木有了！但我丝毫没有觉得异样，一路哼着小曲、不知道想着什么心思回家了，直到家门口才发现根本没！带！钥！匙！最后只好求助于每周帮我家打扫卫生的钟点工阿姨，才得以进门……

11月10日准爸爸也是很辛苦的（31W+5D）

怀孕之后，我明显比从前更加依赖胖毛，恨不得整天粘着他，做他的小尾巴。但也正是在这种脆弱的时候，你才会更加确定，自己有没有嫁对了人。

我听过身边一些老婆怀孕了，老公不胜其烦甚至出轨的故事，觉得这样的男人就应该被毫不留情地sa死！！！！孕期不仅对女人是一种考验，对男人、对两个人的感情也是一次很艰难的考验。

胖毛每天除了应付经常加班的辛苦工作之外，还要为装修新房而四处奔波。说起来，这真是我们特别不明智的地方，一边怀孕一边装修，我基本是个废人，新房从毛坯到完成，我大概只去过一只手数得过来的三、四次，而且新装修的房子也不适合孕妇和宝宝居住，这就决定了我必须要回老家坐月子。所以，我特别推荐朋友们选择一个相对安逸、稳定的时机备孕，千万不要像我这样怀娃怀得手忙脚乱，还给老公增添了更多的压力。

胖毛的另一项大任务，就是安抚我的情绪。怀孕有时是一件很幸福的事，有时又让我无比沮丧，基本没有规律可言。我喜欢感受粽子调皮地在我肚子里扭动，但我一点都不愿意看到镜子里自己臃肿的身材；我每天都禁不住要欣赏慢慢变大的肚子感慨一下生命的神奇，但看到身边的小姑娘们打扮得花枝招展、穿上美丽的新衣服、高跟鞋，只能努力压下心头的嫉妒……但凡身体有任何不适，我都气急败坏地把一切责任推卸到胖毛身上。我根本不讲道理，不承认我也和他一样疯狂地喜欢孩子，而一定要指责是为了给他生孩子，我才从一个年轻漂亮的小姑娘变成了臃肿不堪、喜怒无常的家庭妇女。

亲爱的老公，谢谢你永远这么耐心地陪伴在我身边，我那么依赖你，是因为只有你可以给我坚持下去的力量、让我觉得付出这么多时间、牺牲这么多精彩是值得的。

生日快乐，老公！我的礼物就是我们健康、美丽的小宝贝！

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11月12日孕晚期的各种症状出现了（32W）

体重：68.2

血压：70/109

宫高/腹围：30/98

随着肚子越来越圆、体重不可遏止得越升越高，孕晚期到了，一并到来的还有这样那样的晚期症状。比如早晨起床的时候会觉得被人暴打了一顿，双手双腿的关节都是又肿又疼的，双手很难握拳，双腿尤其是是小腿可以按出小坑了。不过这种感觉会随着起床、上班慢慢减缓。另外一方面，每天睁开眼，看见窗外的阳光，精神都是很好的，感觉全身充满了力量，但等我走到办公室就开始喘粗气，一天工作下来（其实也没做什么特别繁重的工作）回到家就感觉累得像狗一样，躺在床上动惮不得，连说话都懒得说。

除此之外，还被医生疑似餐后血糖偏高，上网查了一下孕期糖尿病的危害把我吓得不清，“妊娠糖尿病可能导致胎儿成为巨大儿、早产儿、胎儿畸形、死胎及新生儿死亡率高。妊娠糖尿病可使孕妇的胚胎发育异常或死亡，孕妇也易并发妊高症、子痫、胎盘早剥、脑血管意外、泌尿系感染。患有妊娠糖尿病的孕妇羊水过多，胎膜早破及早产发生率高，巨大儿也会增加难产及软产道损伤的几率，导致产程延长和产后大出血。”

好在后来又做了一系列检查，证明只是虚惊一场，我的血糖基本还是在可控的范围内，但还有改进的空间。看来控制饮食和加强锻炼真的是孕期、尤其是中晚期不得不厉行的措施。

自从四个月开始进入不吐期后，我经历了一段“放开来吃”的时期，无论是心理还是生理上都对食物、尤其是肉食无比渴求，体重也是在这段时间蹭蹭蹭地快速上升。等体重超过130的时候，我终于意识到了问题的严重性，以至于我现在经常劝刚怀孕的朋友，一定一定要控制饮食。但谈何容易，我就属于那种特别爱饿的孕妇，自从控制饮食以来，我每天24个小时都处于饥饿状态，为了控制血糖，要少吃碳水化合物即主食、甜食包括水果，水果我怀孕之后本来就不爱吃，但每顿饭少吃主食和肉根本没有饱足感，感觉腹中空空，不到2个小时又开始无比得饥饿。

拖着愈发沉重的身体加强锻炼，也是需要极大的毅力的。好在我以前有运动的基础，坚持从四个多月开始疯狂散步。每天早晨步行半个小时坐地铁上下班，下午3-4点间去室外散步半个小时到一个小时，晚上提早一站下地铁步行回家，总的算来步行时间保持在2小时左右。另外每天坚持爬楼相当于至少5层楼的高度，但也不敢爬得太多，要防止早产。

节食和锻炼之后，体重增长的速度明显下降了，但是否真的对顺产有好处，目前还是个未知数。

11月13日关于胎教（32W+1D）

其实我给粽子进行的胎教很简单，基本分为三类：一是听音乐，莫扎特、贝多芬、舒伯特等各种名曲，存在手机里每天听20-40分钟，为了给ta留下深刻的印象，就那么十来首曲子反复听，据说ta出生后再听到胎教时熟悉的音乐会有安抚的作用，不知真假。

二是#准爸爸讲故事# 宝宝，今天爸爸给你讲一个伯牙绝弦的故事。从前有两个人，一个叫俞伯牙，一个叫钟子期，他们是一对好基友……

准爸爸还算配合，除了偶尔出差和应酬，基本保证每天给粽子讲故事，读完了一本胎教书之后就开始自由发挥，最爱给宝宝讲三国和成语故事⊙﹏⊙b汗……我总是默默地嫌弃地想，有哪个胎宝宝想要听这么生涩的故事！

三是抚触胎教，说白了就是摸肚子，除了我自己摸之外，还逼准爸爸摸，摸的时候要轻声跟ta说话，脑子里构想着ta出生后可爱的小模样，告诉自己摸到的这里是小脑袋、这是小屁股，有时ta扭动几下、鼓起个小包，就想象自己在和ta握手；有时ta扭动几下、鼓起个大包，就轻轻拍拍ta，说宝宝下去下去，别把妈妈肚子顶坏啦！

11月23日妊！娠！纹！（33W+4D）

今天，发生了一间令人发指的事——我！长！妊！娠！纹！了！

昨晚洗澡后例行观察肚子，还是光滑白净的，今天晚上就在左下侧靠近大腿根部的位置，发现了一条条暗红色、歪歪扭扭的、丑陋的妊娠纹。我一直以为自己会遗传妈妈，不长妊娠纹；但又没有放松警惕，从知道怀孕开始，就代购了美国的防妊娠纹霜，每天洗澡后坚持擦满整个肚子。

但在八个半月的时候，妊娠纹还是不期而至了，而且一旦出现就很难控制，大有在未来一个多月的时间里爬满整个肚皮的趋势。我陷入了深深的绝望……

11月26日把浅入盆的粽子带回家了（34W）

体重：70

血压：75/104

宫高/腹围：29/100

粽子满八个半月了，妈妈又来了一趟北京，帮我们搬家之余还打算把已经上不动班的我带回南京待产。今天去做在北京的最后一次产检，医生说粽子乖巧地保持着头位且已经浅入盘了，也就是说ta的胎头已经开始下降，难怪最近我散步久了会觉得小腹坠坠地难受呢！不过，奇怪的是，我还没有出现书上说的孕晚期的假性宫缩状况，有点期待这种感觉。

11月30日在南京建大卡（34W+4D）

体重：70

血压：73/110

宫高/腹围：31/98

今天是我回南京后第一次去医院产检，整个过程居然出奇地顺利，甚至都没有来得及联系之前就已经打好招呼的熟人。

一来医院里做检查的孕妇并不多，完全没有出现北京医院里盛况空前的景象，挂号、测血压体重、检查胎心一气呵成，非常方便；二来医生护士的态度也出奇得好，基本上是有问必答，特别有耐心，我诚惶诚恐地对她们说“谢谢”，她们居然还笑眯眯地说“不用谢”，真是让我受宠若惊。很顺利地建上大卡，被抽了九管血%>_