文图：海棠依旧

日子真快，深秋季节就这样临近。秋天干燥，宝贝的嘴唇时有干裂现象。喝水是必须的。只是饮食方面也该多吃点水果蔬菜为好。尤其是最近幼儿园里，逐渐的孩子少了很多，大抵都是轻重不一的感冒。每年深秋对于预防感冒，着实揪着心。

按说五六岁的时候，较之刚上幼儿园来说，抵抗力逐渐提高了。发烧感冒的频率也大大降低了，但是每到入秋，还是本能的条件反射般，要害怕感冒。这几天我和干咳不止。怕传染了宝贝。不敢跟她一起睡觉了。我喜好吃大蒜圆葱辣椒类辛辣蔬菜，但是这些东西生吃后舌头被搞得麻木，呼吸味道奇怪。不出门还好，出门是有点别扭。

以前看过一个小故事，说吃圆葱和沙丁鱼会长寿。想来很附和道理。

这几天因为怕感冒加重，会吃点圆葱大蒜，因为大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。丫头看我吃的香就有点馋，只是过于辛辣，她不敢尝试，偶尔尝试了一下，被辣的龇牙咧嘴的，看上去很不忍。

于是会经常把圆葱大蒜的做熟了，这样吃起来不但不辣，而且味道口感也非常好。丫头非常喜欢，并且骄傲的说：我勇敢吧，看看我敢吃大蒜了呢。前几日从网上淘了个很好的砂锅，但是比一般的砂锅功能强大的多。不但可以煲汤喝，还可以干锅烤制食物。更可以煎炸煮炖，最让我欣喜地就是，锅烧热后，余温都能把食物做熟。这个功能不得了，也是我通过几次的实践发现的。