年龄可以随岁月老去，但是气质和韵味却是时光打磨出的钻石，愈来愈熠熠夺目

我家的几个亲戚问我：一年又一年过去，你怎么就不老呢？我的一个同事问我：你是不是整天住在美容院里？平时也有朋友向我打听怎样护肤，所以今天把它写下来，大家分享：

一：首先改正错误的美容观念。我们经常看到有许多女性，每周也坚持到美容院去做美容，她们用的产品也价格不菲，但是收效却并不明显。外人也一眼能够看出她们往脸上抹了不少东西，但是她们的肌肤看起来并不年轻，也没有为她们增色多少。为什么会有这种情况呢？我想这是因为她们没有注重日常的护理。举一个例子很容易说明：这就像平时不注意锻炼身体的人，偶尔出去锻炼一次，就想拥有漂亮的身材是一个道理。大家想一想，是你在美容院的时间多呢，还是你在家里护理的时间多呢？所以一定要注意日常护理。

二：美容从洗脸开始。洗脸，一定要注意手法。我们经常见到一些人，从上到下洗脸，擦干后再用手往下搓几下脸，以示清醒，许多人的脸就是这样被弄得肌肉下垂的！切记不管是洗脸还是涂抹化妆品，你的手法最后一定是把肌肤拉向上的就对了！我建议不要过多地使用洗面奶，对于皮肤较薄的人更是不要过多使用，一天一次足矣，甚至不用也可以。我见过几个面容年轻的女人，她们就说她们很少使用洗面奶。洗面奶我也基本不用，过几天用温和的香皂洗一下脸就可以了。

三：面霜的选择。原则上，我觉得化妆品和衣服一样，贵的化妆品品质要超过价格低廉的化妆品。但是，选择化妆品还有一个原则，那就是适合自己。我以前经常更换化妆品，因为我一直在寻找适合自己的东西，如果某种化妆品让你感觉有它也可以没它也可以，我建议你更换它。化妆品抹在脸上，以粘而不腻、很快被吸收为好。如果某种化妆品腻腻地糊在脸上，我建议你放弃它。我常年用玉兰油系列，这是一个中等价位的化妆品。但是用玉兰油在春秋季节的时候，稍显干燥，我就经常用郁美净，效果很好。

四：眼霜的选择。面霜你可以选价位稍低一些的，但是眼霜一定不可以价格低廉！如果你已经过了35岁，就要用含有精华的眼霜。对眼睛你一定要舍得！

五：面膜的选择。我刚才在第一条里已经说过了，要注重日常护理，日常护理其中最重要的一条就是敷面膜。知名品牌的面膜太贵了，一般人消费不起。通过这么多年的经验，我发现只要商店里你可以买到的面膜，效果其实都不错，以含有精油的为最好。所以每周你除了去一次美容院外，一定至少做一次买来的面膜，再做一次你自己调配的面膜。自己可以在家里面用蛋清和珍珠粉和几滴蜂蜜做自制的面膜。单纯的补水，会越补越干，许多女人不明白，女人的肌肤是讲究水油平衡的，有时候肌肤干的很了，反而会出油！如果你出去旅游，不管睡的多晚，记着一定要敷面膜。免洗面膜的效果不太理想。我经常在超市买各种各样的面膜：丁家宜、丹姿等。

六：有氧运动。女人每天坚持散步至少30分钟，对美容起到至关紧要的作用。散步的效果要优于跳绳和踢毽子。我每天坚持走10里地，常年如此，我曾经4年没有感冒过，至今身材很好。

七：笑是美容的大忌。俗话说：“笑一笑，十年少”，那是指心理上的愉悦，但是笑却是美容的大敌。历史上有名的美容爱好者慈禧太后，为了美容，很少笑。各位是否仔细观察过那些经常大笑的女人，她们脸上的皱纹是不是很深、很多呢？

八：一些小问题的处理。1、去角质。许多美女不知道去角质，致使化妆品的功效渗透不到肌肤里面，但角质不宜去的过勤，以10天或2个星期一次为好。丁家宜就有去角质的产品，才20多元一瓶。2、去黑头。许多美女的鼻子两侧出现黑头，毛孔粗大的情况，建议一周至少使用一次去黑头产品，李医生品牌去黑头的产品就行，也只要20多元。3.、出门记着带头盔和口罩，（当然如果开车就免了这些）以防紫外线和风吹。4、绿茶。有人说绿茶多女人最好，我常年喝很浓的绿茶，这是我从小养成的习惯，但是为此我常年睡眠不好，因此我建议有些女人还是不要喝茶。