关于“过劳死”一词颇有争议，简单的解释就是超过劳动强度而致死。它是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。多年前，美国疾病控制中心已正式将此病症命名为“慢性疲劳综合征”，并拟定了相应的诊断标准。

  “过劳死”又可视作一种疾病过程或身体非正常状态。其主要表现有：经常出现身体乏力、睡眠不安、记忆力减退、头痛头昏、腰痛背酸、食欲不振、视觉紊乱等疲劳症状。但到医院去检查，却又没有明显的病症。

 “过劳死”与一般猝死几乎没什么不同，其特点是隐蔽性较强，先兆不明显，这点很容易被一般人所忽视。“过劳死”最常见的直接死因有：冠心病、脑出血、高血压、心绞痛、心肌梗死、糖尿病并发症等。

  短期旅游，游览名胜，爬山远眺，开阔视野，呼吸新鲜空气，增加精神活力，忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是解除疲劳、让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。

“过劳死”最“青睐”的是谁

据有关专家通过统计显示，“过劳死”特别“青睐”以下三种人。

 第一种是有钱但不知爱护自己的人。这部分人“富裕”的背后，往往有一条铺满辛酸的路。由于对贫穷的恐惧，使他们对财富永远不满足，为了追逐更多的财富，即使赴汤蹈火也在所不辞；而对他们最初唯一的资本一身体，则很不在乎。

   第二种是为追求事业而疯狂工作的人。

   第三种是有家族遗传病史的人。如果父母亲、爷爷奶奶等直系亲属中有心绞痛、心肌梗死、脑中风的患者，就要特别小心了，千万别让自己累着，否则很有可能在年轻时就诱发疾病。

   在对“过劳死”人群深入的研究中发现，引发猝死的前5位起因是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。一些无症状冠心病，特别是无症状心肌梗死是首要的危险因素。一般的体检和心电图不易发现隐性冠心病，一旦发作，措手不及。此外，高血压也是一个潜在的危险因素。在遇到某些诱因时，便会引发高血压、脑中风等。

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