“清、调、补”的食用方法：

早餐食用肽藻营养餐，多少、浓度随意，水温不应高于70℃；

午餐前1小时，冲服1包高纤乐；晚餐前1小时，冲服1包高纤乐。水温不应高于40℃，服后饮1杯水（250ml以上）；

起床后空腹服芦荟矿物晶，水温不得高于20℃，服后饮杯水（200ml以上）。

芦荟矿物晶服用数量：前四天，每日2克（半勺），若未出现明显的好转反应，从第五天起增至每日4克（1平勺），持续一周，若未出现明显的好转反应，增至每日6克（1大勺），并维持这个量服用。若期间出现明显的好转反应，应维持原服用量，或适当减量服用。直至好转反应消失再增量；在食用“清、调、补）系列保健品期间，每日饮水量不得少于2000ml。


    如何感受“清、调、补的功效：服用0--15天期间，大多数人会排出恶臭、黑色的宿便，便秘症状减轻，甚至排便完全正常，胃肠道功能得到改善；有一部分人会出现放屁增多、皮肤搔痒、出诊等排毒反应或其它好转反应现象；服用1--3套“清、调、补“后，免疫功能会增加，感冒次数减少，感冒症状会减轻，病程会减短。过敏反应发生次数减少，症状减轻，病程减短；服用2--3套“清、调、补”后，营养性贫血和骨质疏松会得到改善（症状减轻，化验结果趋于正常值）；服用2--3套“清、调、补”后，过高的血脂、血糖、血压会得到一定程序的控制（“清、调、补”非降血脂、降血糖、降血压的药物，如已患上高血脂症、高血压症、糖尿病应服用药物，接受治疗。“清、调、补”系列保健品可起到辅助治疗的作用。服用2--3套“清、调、补”后，人的“精、气、补”会得到改善，睡眠质量会提高。