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2010年12月11日 建立自己的高尔夫生活专用博客

(2010-12-12 00:20:39)
标签:

高尔夫

铁杆

七棵树

击球拉左

体育

分类: 高尔夫运动篇

今天是正式开始高尔夫球“冬训”的日子。自从上周六在乡村高尔夫打了本年度在北京的最后一场球以后,北京的大部分球场都封场了,而且天气实在太冷了,打球也没了乐趣。所以决定从本周开始一直到明年开春儿,进入正式的“冬训”。 

在新浪博客上看到“老詹”同志的日记,感慨还真有这么努力的球友。感慨之后决定我也设立这个博客,把高尔夫生活的点点滴滴都纪录下来,凡是总是要注重“认真”两个字的。

有几乎一年多没有去练习场一年来全都是下打球所以基本上没什么步。去是去美松两天收集了一下七棵比美松要离家近很多。三千五百15,000个球也比美松来的划算。

下午一点半来到七棵树练习场(穿着羽绒马甲,带壶热茶还真不觉得冷了)。一共打了五百个球,今天全部是铁杆的练习,分别练习了P杆,九号铁,八号铁,和七号铁(没敢动长铁),总体来说击球还是偏向左,原因自己也清楚,无非是身体转动太快,而且手臂过于积极。

将双脚并拢挥P练习稳定性主要不是求距离就是想找到一些杆感最重要的是几点体会如下 

上杆和下杆的时候,保持双臂的“三角形”,是身体转动带动挥杆,不是双臂挥杆。而且无论上杆,下杆还是收杆,都要双臂夹住身体(不能夹得太紧,但是要有这个意识)。

 击球瞬间要把身体“留住”,不能马上向左转身(击球瞬间要和开始瞄准的时候的姿势一致),仔细体会重心的移动。脊椎和地面保持准备姿势的倾角。不能着急抬头看球,也不能把头低的太多,保持抬头盯住球。注意击球后的右手的自然翻转,而且要把收杆动作贯彻到底(双臂不能离开身体太远)。如果身体在击球瞬间留住的话,收杆的姿势会自然产生。最终皮带扣指向目标方向,并完成收杆(坚决杜绝“鸡翅膀”的出现)。

 可能今天握杆方式不对(或者是好久没打这么多球了的缘故),左手中指根部的茧子被磨出水泡,右手腕生疼。

另外,七号铁的切球,上杆指向八点钟为止,球大约要飞行至少10码。指向七点钟方向,也会至少飞行5-7码。 

今天买了15,000个球的储球卡(今天练的五百个球算是球场销售白送我的)。 

争取这些球打完,对于铁杆的认识可以达到一定高度。 

准备明天继续去。 

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